首次新增輔食的最佳選擇：嬰兒營養米粉
首次給孩子新增輔食，多好家長不知道究竟應該選擇什麼，應給孩子吃雞蛋，還是吃菜泥？其實都不是，首次新增輔食最好的選擇是嬰兒營養米粉。
嬰兒營養米粉和嬰幼兒配方奶粉一樣，是專為嬰幼兒設計得均衡營養品。它所含的營養成分比較全面，其營養價值遠遠超過雞蛋黃及蔬菜泥相對單一的食物，更能滿足嬰幼兒的生長需求，而且過敏發生的機率也低。營養米粉以米為基礎，但不是簡單的將米磨成粉即可，而是在米粉的基礎上新增嬰幼兒生長必須的的多種營養素，包括足夠的蛋白質、脂肪、維生素、DHA、纖維素及微量元素。其中還有人們高度關注的鈣和維生素D，特別富含鐵。這些營養素是這個年齡段發育所必須的。此外，有些品牌的嬰兒營養米粉還添加了益生元或益生菌。
除了在營養方面所具備的優勢，嬰兒營養米粉還非常容易調製成均勻的糊狀，調整量任意選擇，隨時選用，而且味道接近母乳或配方奶粉，這使得他更容易被嬰兒接受。
小兒輔食新增的原則：少量、簡單
開始新增輔食的時間在4~6個月，啟動輔食也需要兩個月的時間，按照少量簡單的原則，一種一種的給孩子新增輔食。仔細觀察孩子的接受情況，一邊隨時調整新增方案。
開始新增第一種時，可以在一天之內餵食兩次，連續喂3天，在這3天之內要留心觀察，如果孩子接受良好，那麼這種食物進食一週後，就可以再新增另一種新食物了。一旦孩子出現異常反應，要暫定餵養，3~7天后再新增這種食物，如果同樣的問題再次出現，應考慮孩子對此食物不耐受，需停止至少3個月，以免對孩子造成損傷，如過敏。家長要注意觀察孩子的不適症狀是否可以緩解，同時向醫生、有經驗的父母請教，尋找原因和解決辦法。在2~3個月的時間內用這種方法不斷嘗試，就可獲得最適合孩子的食譜了。
家長或許會覺得這種方法有點麻煩，但是這麼做很有必要。如果幾種新食物同時新增，一旦孩子出現不耐受現象，家長很難一下子發現原因。新增輔食要由少到多、由簡單到複雜，根據孩子接受的情況而隨時調整。最初可新增營養米粉，等孩子能夠接受米粉後，逐漸新增維生素和纖維素為主的菜泥、蛋白質為主的肉泥和蛋黃，要將這些食物混入米粉混合著餵食，營養也會相對豐富均衡。初期的輔食比較清淡，混合起來餵食也會使輔食味道良好。
孩子1歲前，都要把其他食物混在米粉中給孩子餵養，這樣還可以避免因多種味道食物分別刺激孩子而出現的偏食或挑食的現象，減少未來出現不良飲食習慣的可能性。