早前，突然宣佈結婚的志玲姐姐讓大家有點措手不及，不過還是的祝福志玲姐姐。陳陳突然想起之前志玲姐姐接受採訪的時候說過：想要有一個完整的家庭，生一雙可愛的雙胞胎……
陳陳有點擔心，畢竟誰都知道志玲姐姐現在已有45歲的“高齡”了，對於備孕來說，已經是高齡產婦了。不過要實現志玲姐姐生雙胞胎的願望，有什麼捷徑可以走嗎？
隨著科學技術的進步，還真有捷徑走！以下兩種方法可以讓志玲姐姐提高懷雙胞胎的機率哦~~
一、高齡備孕
研究發現，女性在30歲以後備孕，更容易懷雙胞胎。原因是，隨著年齡的增長，女性的排卵功能會出現一定程度的紊亂，一次排出2個卵子的機率增加，生雙胞胎的機率也會有所提升。
就算是沒有家族遺傳機率，想透過自然受孕的方式來懷雙胞胎，機率還是跟中彩票差不多。
不過，在高齡備孕之前還必須得做好相關準備：
1）孕前檢查：
除了全身檢查之外，還得多做婦科檢查。女性隨著年齡的增大，患有婦科病的機率都會比年輕女性高上許多；
2）內分泌調整：
高齡女性普遍的健康問題就是內分泌失調，而這恰恰是引起女性不孕的重要原因；
因此，要保持良好的作息規律，養成健康的飲食習慣，避免精神緊張壓抑都有助於調理內分泌，或者可以透過中醫調理身體；
3）飲食運動：
孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。孕前可透過中醫藥、藥膳飲食調理身體，尤其是調理卵巢功能、補氣血，更利受孕；
平時要多多運動，像是瑜伽、游泳、爬山等健身專案，要知道好的身體是成功的一半；
4）監控排卵：
高齡女性因內分泌失調要每天做好卵泡監測，時刻關注卵泡大小，才能把握住最佳受孕時刻；
……
放寬心，好孕自然來！
二、試管嬰兒
選擇試管嬰兒是一條相對快捷些的道路，受孕雙胞胎的機率更是增加了不少。
今日有報道稱，志玲姐姐已經開始瞭解或者進行試管嬰兒的相關事項了。
鑑於，志玲姐姐想要雙胞胎的傾向，一般選擇第三代試管嬰兒的機率會更大些。
第三代試管嬰兒PGS囊胚植入前遺傳基因篩查，有利於提高試管嬰兒的成功率，
特別適合高齡備孕女性、多次自然受孕流產以及其他不孕不育人群。
高齡女性容易發生染色體異常現象，選擇第三代試管技術，有效提高受孕機會和分娩出健康寶寶的機率。
第三代試管嬰兒還可以做性別的選擇，還有為了受孕，一般35歲以下放兩個胚胎，35歲以上可以放三個胚胎，增加受孕機會。如果說自然懷孕的雙胎率是百分之一左右，那麼試管嬰兒中雙胎率高達百分之十幾。
而志玲姐姐剛好屬於高齡女性範圍內，再者要實現雙胞胎，因此，試管嬰兒第三代是最佳選擇。
懷上雙胞胎是好事，不過準媽媽卻是承受著雙倍的甜蜜負擔，因此，以下幾點要注意：
1）及時補充葉酸：
因為懷的是雙胞胎，在葉酸的補充也應雙倍服用，可在醫生的指導下進行服用；
2）注意產檢：
懷雙胎存在的健康風險也會比單胎更大些，因此有任何不適請及時就醫；
3）加強營養：
懷雙胎所需要的營養也都是雙倍的，不過切忌暴飲暴食，應在醫生指導下多吃些有營養健康的食物；
4）當心早產：
雙胎一般在36-38周就會提前發動了。因此，懷雙胞胎的準媽媽，在孕晚期要多加註意，留心分娩訊號，做好充分的準備，迎接寶寶的到來；
好了，說了這麼多的高齡備孕注意事項，希望準媽媽們能多注意。
最後，祝大家早日懷上！