現在越來越多年輕人把精力放在事業上，拖延了結婚年齡，生娃的事就在不知不覺中耽誤了，現在高齡孕婦越來越多。高齡女性備孕早已成為普遍現象。很多人都知道35歲以上的女人懷孕就屬於高齡孕婦了，如果選擇成為高齡產婦，就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期檢查。
女人最理想的生育年齡在25-30歲，隨著年齡的增長，生殖力逐漸減低。女性35歲以後機體處於下滑趨勢，再選擇懷孕，女性受孕機會變小；高齡產婦也容易發生胎兒畸形，早產、難產等風險。因此建議女性不要成為高齡產婦。
那麼這些高齡女性在懷孕前都需要注意哪些事項呢？今天我們就針對高齡女性備孕問題，提供些建議，供高齡女性參考。
做好孕前檢查
高齡女性孕前要進行身體檢查。遺傳方面，生殖器方面。充分了解自身身體情況，有利於備孕。
補充葉酸
孕前要提前３個月口服葉酸。服用葉酸可以避免唇顎裂和神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止。
生活習慣的調整
注意均衡營養，維生素與礦物質的補充；養成良好的生活習慣與規律地起居作息，戒菸戒酒，不熬夜。
懷孕後定期孕檢
透過孕期檢查可以讓醫生及早發現問題，及早處理。懷孕16周~20周時，最好做產前診斷（羊水穿刺），預防出生缺陷兒的發生。高齡孕婦容易患妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病。
懷孕後控制體重
高齡孕婦在懷孕期間容易發胖、體重過度增加，而腹中的寶寶如果偏大分娩時會比較困難。所以孕期要注意有平衡的膳食、適當的運動，避免體重增長過快。