隨著生活水平的提高，很多人都意識到“身體是革命的本錢”，都直到身體健康不一定擁有一切，但失去健康就等於失去一切，無論古今中外，多少英雄豪傑因為疾病纏身而壯志難酬、事業半途而廢。
都知道要保持健康的身體，就得擁有健康的生活方式。但在健康生活方面，很多人又走入“迷途”：有人認為營養足，身體就能健康，保溫杯裡泡枸杞，網上購物車裡裝補品成為生活常態；或者一邊吃著辛辣重口的火鍋和高熱量食品，然後喝喝小米粥、溫開水，以為對沖對沖就能讓身體保持健康。
那麼，什麼才算是健康生活呢？奧倫達部落有關負責人認為，
健康生活是一個系統工程
，
需要科學籌劃，既要大處著眼，科學運動和健康飲食不可偏廢，又要從細節入手，考慮年齡、體質和性別差異
，所以需要針對個人制定合理的飲食、運動計劃，才能獲得健康的生活方式，體驗到健康幸福的快樂。
據瞭解，奧倫達部落傾力打造的奧式生活，最大特點是科學基礎上的人性化、可定製服務，能夠做到因人而異、千人千面，找到更契合個人的健康生活方式，提升生活的幸福感和質量。
奧式生活是一個科學規劃的系統工程，透過在社群內營造健康社群氛圍，實施健康理念全員化、健康檢測全員化、健康生活方式全員化，實現“
奧式健康促進-真食、有氧、樂活”三大目標。
為保證奧式健康生活理念的落地，奧倫達部落建成了心身健康（醫學）博物館及新自然飲食中心。該中心融合了西方尖端醫學、主動訓練、關係療法、能量醫學、自然療法、營養食療等當今先進研究成果，並以家庭醫生為抓手，打破傳統健康管理思維的桎梏，形成了一套嚴密而科學的心身醫學理論和強大的服務體系，打造出獨具特色而又成效顯著的奧式生活，引領健康生活潮流。
不過，奧式生活最吸引人的地方，在於可以根據個人體質、性別、年齡和生活習慣等變數因素，提供有溫度、個性化的定製服務，從而打造出適合個人的、快樂的、更有針對性的健康生活。簡單說就是，奧式生活的每一位會員都有自己的醫療照護團隊，這些醫生來自於中國臺灣彰基醫療集團的醫療照護團隊，具備國際級專業技術、全科醫學知識，以及專業的家庭醫生服務經驗。
專業的營養師的職責包括一對一健康訪談、基礎生理指標檢測、全程體重管理等，並以此建立個人健康資料庫，成為體質辨識、制定藥膳和飲食方案的指導基礎，從而定製出個性化的健康生活方案。食材選擇上，奧倫達部落專屬營養師的挑選標準更為挑剔，
藥膳和飲食所需食材全部甄選自有機食材，為的是迴歸食物本性
，讓食用者享受食材的天然優良品質。
更為重要的是，奧式健康生活的定製服務非常細緻全面，比如我們大家熟悉的補充維生素D。很多人都知道補充維生素D有兩個途徑，一是曬太陽，二是服用維生素D補劑。但如何曬太陽、補劑服用量是多少，很多人憑感覺，沒有精確的資料支撐，結果不僅不能補充維生素D，還可能導致曬傷、維生素D中毒等問題。
奧式健康生活的維生素D補充方案，包含了不同緯度、不同季節的陽光照射量資料，維生素D補劑細化到體重、年齡，再搭配無副作用的食補
，使補充維生素D和補鈣同步進行，精確、高效、安全。
飲食作為健康生活的重點之一，奧倫達部落傾注了大量資源，不僅配備專業營養師提供一對一諮詢服務，還根據個人體質、生活習慣定製營養方案，涵蓋一日三餐、蔬果茶、養生茶等，使健康飲食變成一種享受。
正是由於科學、人性化、可定製的服務，使得奧式生活能夠引領健康生活潮流，成為品質生活人群的首選。