涼鞋可分多種型別：有平跟、坡跟、高跟等。傳統認為，涼鞋跟拖鞋一樣，出席莊重的場合、做跑步運動、及駕駛車輛，不適當穿著涼鞋。不過，夏天到沙灘散步，業餘休閒生活等最適合穿涼鞋。
因為有著極其簡單的構造，涼鞋是人類歷史上最早出現的足上用品，它是從原始的包裹物演變而來的。古代文明時期都曾經出現過涼鞋，而且它們的外觀結構看起來是：在一副堅實的鞋底上綁繫著帶子或繩。
發展到現在，越來越多的女性喜歡在夏季穿高跟涼鞋。雖然普通涼鞋被認為不夠端莊，但是高跟涼鞋卻出現在了很多重要場合，成為職場女性夏季必不可少的鞋類。愛美的女士雖然很多，但是因為高跟鞋穿起來很累腳，所以正真能駕馭高跟鞋的人卻很少。你穿不了高跟鞋的原因有兩個，一個可能是開始就直接買跟太高的鞋子，沒給自己的腳一個適應的階段；二是買的鞋子不夠舒適。
因為沒有選到適合自己的高跟鞋而窘態頻出的事情數見不鮮，甚至有些人因為長期穿不合適自己腳的高跟鞋導致腳趾外翻等病變。穿錯鞋子跟自己帶來了很大傷害。
高跟鞋雖然美，卻不是人人都能駕馭的。美麗就要付出辛苦的代價
我們小個子出門想要氣場根本離不開高跟鞋，
所以在高跟鞋的選擇上面更要根據自己的腳型來選
，如果穿了不適合自己腳型的鞋，磨出繭是小事，骨頭變形外翻影響就飛非常大了。
