自古以來，人們對長壽特別著迷。古時，有無數君王為了追求長壽，企圖尋求“靈丹妙藥”；現代人為了身體健康，企圖透過吃各種各樣的保健品，來為自身的健康加上“雙保險”。
但是最終能長壽的人卻並不多，影響壽命長短的因素有哪些呢？
這4個部位發黑，難長壽！
1、嘴唇變黑
肝功能處於健康狀態的人，嘴唇會比較
紅潤有光澤，
看起來較為飽滿。
但是肝臟受到損傷時，嘴唇會出現
發黑
的現象，這是由於肝功能的解毒能力下降，
新陳代謝的速度變得緩慢，
使
體內的毒素增多，
導致
嘴唇處出現色素沉著。
在日常生活中，如果嘴唇呈現了黑色，同時並沒有其他症狀發生，那麼很有可能是你的
肝臟
出現了問題，應該及時到醫院進行檢查，及早預防疾病的發生。
2、臉色發黑
氣色是一個人的精氣神所在，氣色主要從臉上來判斷。
老人臉上常常能夠看到“老年斑”，這是機體老化的一種特徵。若普通人出現了這種黑色的斑點，最好要提高警惕，因為肝臟病變的人很容易就變成
“大黑臉”
和
“大黃臉”。
這是
體內激素分泌異常和毒素堆積造成的面板問題，
天然曬黑的排除在外。
3、大便變黑
正常情況下大便的顏色是和我們
吃進去的食物有所關聯的。
如果吃了西瓜或者火龍果，可能會出現紅色大便，而吃了豬血鴨血等食物，很容易出現黑色大便。這種由
特殊食物引起的黑色大便
屬於
正常現象。
如果
突發性
的出現黑色大便，請儘早去醫院做腸鏡檢查。很可能是
大腸粘膜出現問題
引起大便變黑，還有一些腫瘤性的腸道問題也不容忽視。越早發現，治療的空間就越大。
4、額頭髮黑
額頭也就是我們日常說的印堂，印堂發黑從來就不是好事。從中醫學上看，額頭主“火”，額頭上的氣色可顯示
心、腦血管
的健康狀況。
如果你額頭髮黑或印堂部分皺紋較多，一般都屬五行缺火，而額頭烏黑，則是
肝火過旺、腎虧的徵兆。
腎是一個人的先天之本，”生命之源“，腎不好，你還談什麼長壽？
上面所說的四種變黑情況如果你不幸命中也不要擔心，因為這些因素並不能百分百導致你“短命”。
這些異常的情況只是身體出現問題的一種外在表現，只要我們及時調整，相信壽命的長短也不會受到太大的影響。
如果你沒有被這些問題所困擾，那就恭喜你了，可能你長壽的機率會比較大。
其實，在生活中真正致命的並非是普通的疾病，而是人們的
預防和補救意識不足，
很多人都是因為錯過了最佳的防治時機才造成惡劣後果的。希望大家能夠
養成良好的健康意識，才能有一個好身體。
做好這2點，人長壽！
健康長壽是每一個人追求的目標，一方面是透過
健康的飲食，
另一方面是透過
良好的生活習慣，
都可以
實現長壽的目的。
不過在選擇長壽方式時，同樣存在分歧。
有些人就說運動會使人長壽，俗話說：生命在於運動，老年人要多運動，身體的新陳代謝才會得以正常執行，機體也會更健康，吸收營養的能力也就會越強，衰老的更慢。
也有人會說，老年人靜養才會更長壽，老年人的身體不同於年輕人，他們的器官相比於年輕人，衰退了不少。貿然的追求運動反而得不償失，不如安心的靜養，把生活節奏放慢，會更長壽。
表面來看，這兩種說法都有一定道理。那麼，
到底是運動長壽，還是靜養才長壽呢？
其實，無論是選擇運動長壽，還是靜養長壽都是一個不錯的選擇，不需要太糾結。
對於大部分人來說，最好能夠做到動靜結合，會更有利於身體健康。
不過這裡需要提醒大家的是，靜養並不是代表不去運動鍛鍊、靜止不動。而是做一些
緩慢的運動，
像
打太極拳、舞劍、寫字、作畫
等都是不錯的選擇。
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