隨著生活節奏變快，人們的工作壓力也越來越大，尤其是對男性，作為家裡的頂樑柱，他不僅要承擔工作上的壓力，還要承擔家庭上的壓力，如果再不注重身體的保養，就有可能被拖垮，甚至出現一些負健康問題！
依照權威調查研究顯示，如今男性不育的發病率慢慢上升，要不上小孩的家庭也越變越多，其實男性發生不育的問題，除了自己的原因外，與現在的環境也有比較大的關係，稍不注意，或許就會使男性的精子質量變低，這個時候不育的病症就會找上門。那麼男生不育的原因到底有什麼？
1、男性疾病
當男性在患上男科疾病的時候，就會容易出現不育。例如泌尿系統發生炎症或男性生殖器官出現炎症，都會耽誤性功能和精子品質，所以性的身體只要出現任何異常，就要立即進行檢查和治療。
2、年紀變大
男人最好的孕育年紀在27~32週歲左右，這個時候男人的精子品質是很好十分優秀的。所以想要一個聰明靈巧的小孩，可以在這個年齡段選擇備孕。當男性年紀變大之後，性功能會下降，生育能力也會逐漸變弱，這個時候男性的精子品質也大不如從前，所以年紀變大是一個致使男性不育的重要因素。
怎樣預防男性不育症？
1、少做高溫工作。男性的陰囊是非常怕熱的，所以男士們在日常的生活中最好不要讓陰囊部位的溫度太高，在工作中能夠穿那些寬大透氣性很好的褲子，這樣有利於男生私處的散熱，因而減少了男性死精、少精、精子質量變低的狀況。
2、加強體質。男性身體健康了，那麼精子品質也會得到提高。所以男士們在平時生活中也要多鍛鍊自己的身體，在日常飲食中也要常吃那些營養較多的食品，例如水果、瘦肉、蛋黃、新鮮的青菜等都對男性生育功能有很多的好處。
同時，男士們在日常中也要戒菸戒酒，這樣能夠有效降低菸酒中有害物質對男生精子的傷害。另外，大家可以從中醫養生方面注意，清朝溫病大家葉天士就曾經講過：“夫精血皆有形，以草木無情之物為補益，聲氣必不相應，桂附剛愎，氣質雄烈，血肉有情，栽培身體之精血，多用自有益，”意思就是類似何首烏一類的植物藥在補益效果方面不如動物藥，多加使用血肉有情之品對身體有幫助。這種神秘的補腎佳品就是蛹蟲草，不但同樣具有補肺益腎、止血化痰的用處，還比冬蟲夏草便宜。除了蛹蟲草外，龜與鱉也是補腎效果非常好的兩樣血肉有情之品，相比之下，龜滋陰效果更強，可健骨，補血，養心；鱉長於軟堅散結，對於緩解腫塊、腫瘤效果更好。要是將肉與血，甲相比，龜肉和鱉肉的補腎效果相對更強。而御品膏方龜鱉草本膏主要是由可以調理腎虛的低聚異麥芽糖、龜、鱉、人參（5年生人工種植）、黃精、枸杞子、黑芝麻、茯苓、蛹蟲草、甘草等原材料熬製而成的，對男士來說是很好的選擇。
隨著時代的發展，我們會發現周邊的朋友經常會遇到不孕不育的問題，這已經嚴重影響到了家庭的和諧和身心的健康。而我想告訴大家的是，當我們發現自己不孕不育的時候，我們要鎮定下來，瞭解具體的原因，調整好心態，才能夠更好的應對，最後解決問題！