印象裡漱口水是一款省時省力的口腔護理產品：含漱30s，咕嚕咕嚕，吐出來。
口腔的刺痛和灼熱證明它來過的痕跡，吐出的殘渣，還能帶來“口腔清潔clear”的強烈滿足感。
不過它就像大部分日用品，雖然每天都用，不知道的問題依舊不明白：漱口水為什麼會辣嘴？漱口水可以長期使用嗎？每天漱出那麼多髒東西，不刷牙也可以吧？……
漱口水分類
漱口水的種類繁多，
挑選漱口水的第一步，就是學會看它的成分表。
防牙菌膜漱口水
這種漱口水有助防止牙菌膜積聚，從而減低牙齦發炎的機會。其主要成分包括Triclosan，Thymol，Cetylpyridinium Chloride（CPC） 等 。但要注意，含CPC成分的漱口水長期使用會引發口腔乾燥、味覺改變的情況。
抑制牙菌膜漱口水
Chlorhexidine Gluconate被證實能有效抑制牙菌膜滋長，防止牙周病。不過，如果長期使用，會令牙漬容易沉積於牙齒表面，導致味覺改變及會引致復 發性口瘡。
防敏感漱口水
這種漱口水的主要化學成分如Potassium Nitrate能封閉象牙質的微細管道，令牙齒敏感程度減低。不過，防敏感漱口水是不應長期使用的。選購防敏感漱口水前， 應先徵詢牙科醫生的意見，看看是否有此需要，如果有便須遵照牙科醫生的指示使用。
生物漱口水
這種漱口水可以增加口腔中的含氧量，抑制厭氧菌的生存，清除牙縫或牙間隙處的菌斑，消除口臭，保持口氣清新；促進唾液分泌抑制口腔內致病菌群的生長繁殖、無毒、無刺激，迅速清除由多種口腔疾病誘發的疼痛感；清熱解毒、消腫止血。可預防牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙周腫痛等。
哪類漱口水適合你？
對一般人而言，如果口腔問題不嚴重，只是作為清潔使用，漱口水早晚2次即可。
有特殊需要的人士例如：容易患蛀牙或患有嚴重蛀牙的人士、戴矯齒器或接受過放射治療的人士，才需要在牙科醫生指導下使用藥用漱口水，以加強對牙齒的保護，防止蛀牙。
具抑制牙菌膜功效的漱口水可以代替刷牙，但必須在牙科醫生指導下使用。這類漱口水只在一些特別情況下才需要使用，如剛接受口腔手術後不能刷牙。
漱口水能代替刷牙嗎？
不能！
漱口水是口腔清潔和護理很好的補充方式，可以幫助更好地清除牙刷不能到達的牙齒縫隙與口腔粘膜表面，使用漱口水可以幫助有效控制菌斑和牙齦炎。
但是，請牢記漱口水不能代替刷牙，正確刷牙仍然是最有效簡便的家庭口腔清潔形式。如果圖省事只漱口不刷牙，那麼導致口腔腫瘤的很可能是惡劣的口腔健康環境，而不是漱口水。
可選擇無酒精漱口水降低刺激性
酒精漱口水的安全性一般不需要太擔心，不過酒精含量高（最高可達26%左右）的漱口水確實刺激性較大，對兒童、酒精過敏者等特殊人群也需要謹慎。
清幽就是一款生物提取，無酒精無色素無化學抑菌劑的漱口水，殺菌效能和安全性都不錯，口感也比較柔和，推薦給大家。
使用處方漱口水要謹遵醫囑
含有殺菌劑等成分的處方漱口水實際上是一種藥劑，應該遵從醫囑使用。超出適應症的過度使用非但不能幫助保持口腔健康，還有可能造成口腔菌群失調、口乾症或者其他問題。例如洗必泰漱口水，長期使用會造成牙齒染色，很難去除。
漱口水雖然方便實用，
但是也要遵循醫囑謹慎選擇呦！
重點提醒：使用含酒精類的漱口水後，請勿開車
一口漱口水=4倍醉駕
據交警介紹：在日常生活中，除了通常意義的酒類，還有一些食品、飲料和藥物，也含酒精成分，確定是否酒駕，以血液中的酒精含量為準。“事實證明，
蛋黃派、漱口水、藿香正氣水、甜酒粑等食物和藥品，酒精含量很高
，駕駛員根本沾不得。”
