一、手腳麻木
一旦出現了高血壓，就意味著血管已經堵了50%，就會造成身體供血不足，尤其是大腦出現供血不足，更容易造成四肢麻木僵硬。如果長期處於高血壓，比如像血壓已經達到了150以上，必須要引起重視，尤其是出現手腳麻木，要儘早去醫院做全面檢查，該吃藥的必須要透過吃藥降壓，在飲食方面要以清淡為主。
二、出現流鼻血
如果高血壓出現頻繁流鼻血，可能是即將出現腦出血，比如當指甲出現紅斑，是毛細血管出血所導致。作為頻繁出現流鼻血的高血壓人群，一般在半年之內出現腦出血的機率能達到65%以上，這樣的一個機率是比較高的。所以一旦經常地出現流鼻血，為了阻止出現腦出血，要儘早吃藥控制血壓。
三、頭疼越來越重
如果高血壓患者出現頭疼越來越重，往往是血管堵塞比較嚴重，有句話是這樣說的，通則不痛，痛則不通，所以當出現頭疼越來越嚴重，尤其是血壓已經達到150以上，這時必須要引起重視。因為如果長期出現頭痛欲裂，以及眼前發黑，還造成頭暈，這就是腦出血的前兆，必須要儘快就醫治療。
一旦高血壓患者出現了以上的一些症狀，不但要就醫治療，在平時的飲食當中要以清淡為主，每天食鹽不要超過0。5克，平時要多喝水，根據身體的狀況，適當的運動，還要養成良好的生活習慣，千萬不能再熬夜，菸酒也不要沾，在運動以後，尤其是運動出汗，要及時的補水。