很多女性覺得順產不僅痛，還可能會出現會陰撕裂或側切，生產後會發生陰道鬆弛，跟老公啪啪啪都沒感覺了，不僅如此，還容易發生漏尿、子宮脫垂等盆底疾病。
那剖宮產就能保護盆底了？你要是這麼認為那可就錯了！
其實，盆底疾病的發生，不能以順產或剖宮產一概而論的。很多研究表明，剖宮產在短期內可以保護子宮脫垂等盆腔器官脫垂的發生，但是從長遠來看並不能起到保護盆底的作用，而產後尿失禁的發生在順產或剖宮產的比較看來，並沒有太大的差異。因此，如果你要是以為剖宮產能保護盆底，那你可就把剖宮產這件事想得太簡單了。
殊不知，即使剖宮產的媽媽也會發生盆底異常，也出現
漏尿、子宮脫垂、性交痛
等。
盆底功能障礙性疾病（PFD）是一組盆底支援組織缺陷、損傷及功能障礙造成的疾病。在美國，
約24%女性存在一種或多種盆底功能紊亂症狀，並隨年齡增加而發病率增加。60-79歲>40%；>80歲約50%。
而在我國，
盆底功能障礙性疾病的發病率高達28%，大於45歲者可達40%
。可見PFD影響了多少女性的健康生活，又給多少媽媽們帶來了難以啟齒的困擾。
剖宮產不能保護盆底，原因主要有四點
01 重力
妊娠過程重力增大、重心前移直接壓在盆底肌上；
02 鬆弛素
盆底的結締組織主要由I型和III型膠原組成，I型膠原與盆底的支撐作用相關，III型膠原與盆底的彈效能力相關。孕期黃體產生的鬆弛素不斷增高，可增加膠原蛋白酶和細胞外間質金屬蛋白酶的活性， 抑制膠原生成， 促進膠原降解；
03 雌激素
孕期雌激素的作用顯著降低。在非孕期， 雌激素有促進盆底組織修復、改善盆底血液迴圈、增加盆底肌力等作用，然而妊娠期為了女性妊娠及胎兒成長，增加子宮空間等，雌激素的作用被無限制降低，換句話說，就是雌激素對盆底功能的保護能力大大降低；
04 孕激素
盆底肌和泌尿生殖韌帶中的孕激素受體是一種平滑肌鬆弛劑，孕期大量的孕激素與其受體結合，鬆弛盆底結構中的平滑肌纖維，改變骨盆底結構的生物力學性質。
另外，剖宮產後應激反應過度導致機體炎性因子水平升高，易導致盆底功能紊亂。所以說，剖宮產後的女性同樣可能發生盆底功能下降，從而導致一系列盆底疾病的臨床症狀發生。
剖宮產後，你應該這樣做？
1 改變生活方式
對於肥胖的女性應減輕體重，特別是那些產後體重遲遲下不去的女性；此外，避免過多負重和腹部用力；減少吸菸和含咖啡因飲料的攝入；養成正確的排尿排便習慣，每次一到廁所便手捧手機，一蹲就蹲半個小時的行為不可取哦；
2 產後42天篩查
3 運動要適合、適量
待傷口完全癒合或體力等各方面條件允許時，儘早在家中進行適當的Kegel運動，切忌勞累；
4 有病，及時就診
對於已出現盆底疾病的臨床症狀的患者，如咳嗽漏尿、尿頻尿急憋不住尿、下體有墜脹感等現象，家庭進行Kegel運動效果多數並不理想，應儘早到醫院進行盆底功能評估，並在醫生的指導下進行盆底康復。
無論是順產或剖宮產，同樣需要保護好盆底。盆底健康，關乎萬千女性的幸福！