從小支氣管就不好加上慢性咽炎，每到換季總要沒日沒夜的咳嗽，嚴重影響生活質量和心情。然而去醫院，90%的時間都在排隊，花好幾百掛號驗血最後配一些常規藥品，這種體驗導致我一病就寧可賴在床上多喝熱水。
因為不愛吃藥，沒完沒了的咳嗽之下我也會寄託民間偏方的力量，在我們美食達人的群裡蒐羅了好多親測有效的方子，在這裡與大家分享。
大蒜蒸冰糖
取剝皮的大蒜瓣20-30枚，冰糖5克。同放置小碗內加水50毫升，放在鍋內隔水蒸熟，一次食之。對於秋季多發的風寒感冒有很好的防治作用，副作用是喝完會有點“口臭”。
圖片來自豆果網
川貝陳皮檸檬膏
野生川貝母、五年以上陳皮，無水或少量水蒸制12小時以上，熬成粘稠的漿狀，根據個人口味加水沖服，治療乾咳還能排毒養顏。
圖片來自太平洋親子網
鹽蒸橙子
橙子在用鹽水浸泡後再加鹽少許蒸15分鐘左右。橙皮中具有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油這兩種成分，只有在蒸煮之後才會出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。
圖片來自匯圖網
鹹橄欖泡水
福建偏方，對風熱感冒、扁桃體發炎特別有效
橄欖四枚，冰糖3-4顆，將橄欖洗淨拍碎加入冰糖和開水，用碗碟蓋住之後蒸40分鐘即可服用。
我們都知道對別人有效的方子不一定對自己有用，還是平時加強鍛鍊，真的生病了也要乖乖就醫，日常注意作息還有食補，這樣結合起來才能有個革命的好本錢。