無酒不成席，在我們生活中，很多時候都要喝酒，開心的時候要喝酒慶祝，不開心的時候要喝酒解愁，家人團聚的時候要喝酒，見客戶談業務的時候也要喝酒。
眼看著年關將至，我們的生活中除了應酬、聚餐要喝酒，最逃不過的就是年底酒桌不斷，親朋好友扎堆，喝不盡興可不行。
喝酒要盡興，但是過量飲酒就不是什麼值得開心的事情了
酒的主要成分，自然是酒精，當人們飲酒的時候，尤其是在早晨的時候飲酒，胃部所分泌的那種，能夠分解酒精的酶，濃度不夠，這樣的話，酒精就很容易被人體吸收了。結果便是導致血液中酒精的濃度升高，這時候，我們便會有醉了的感覺。
酒最傷人的脾臟了，而脾臟的正常執行才能保證機體的排毒功能正常運轉。而且啤酒中含有的乙醇進入人體能夠迅速產熱，所以很多人喝酒喝得面紅耳赤的，這也是間接在升血壓的過程。
而且很多人喝酒的習慣非常不好，比如一口悶，空腹喝酒，混入飲料一起喝，這些都會造成人更容易醉酒，還會對胃粘膜產生很強的刺激，造成酒精中毒等等惡劣現象。
長期喝酒能導致酒精性肝病
權威研究表明，每天喝酒80g，長達10年以上得酒精性肝病的機率明顯高於不喝酒的人。
酒精性肝病開始沒有明顯症狀，肝臟位於右側上腹部位置，後期可能有右上腹脹痛，消化不良、食慾不振、乏力容易疲勞症狀。
如果做B超檢查，或CT檢查，能發現肝臟組織密度下降，明顯異常。
衛生組織已經出臺了每天的最佳飲酒量
聯合國世界衛生組織指出，適當飲酒基準量是每天相當於10~30g的解酒含量，根據這個標準，專家認為，最佳的量約為每天200ml為宜。在適量飲酒的同時也應注意適時飲酒，一般認為，晚餐時間飲用葡萄酒是最佳的選擇。
萬物皆相生相剋，天然的解酒食物——【印度辣木籽】。
想必大家最先想到的就是解酒，比如常見的酸奶、蜂蜜水、茶，但事實上，這些不但解酒效果差，而且也是事後補救，作用不大，最合適的肯定是在喝酒前就能起到保衛器官的解酒辦法，醫生推薦使用一種天然保健食材—辣木籽。
辣木籽是生長於熱帶的一種食材，它含有活性酶是自然界中降解酒精最好的物質，人工技術還無法合成，所以很是稀有，喝酒之前吃兩粒，起到保肝護胃的作用，加速肝臟對酒精的分解，從而達到很好的解酒效果。
有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。
辣木籽含有人體必需氨基酸，細心呵護肝臟，預防脂肪肝及肝臟功能的疾病，同時解決飲酒後對小腦的損害，減輕酒精中毒，減少身體對酒精的依賴性，促進酒後身體恢復。
辣木籽中含有一種活性成分對肝臟細胞有保護作用，可以中和酒精，保護飲酒者的胃部，而且可以非常有效地加速酒精的揮發，
促使肝臟對酒精的分解，加速酒精的分解代謝，緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀，減輕醉酒程度，從而達到很好的解酒效果。
辣木籽怎麼吃
1、辣木籽剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑）
2、一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果。
3、食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味。
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