酒是好東西，人們都愛喝酒，對酒有著不解之緣，應酬，喝酒 聚會喝酒，心情不爽了也要喝酒，其實在一定程度上也有一定量的酒對身體是有好處的，但是酒喝多是沒有好處的 這個想必大家都清楚，酒喝多了會頭痛，嘔吐，甚至對身體健康造成影響，酒後禁忌不要做的七件事到底是什麼？下面就讓我們一起來看下。
1、千萬記住不要大量喝咖啡。咖啡因是一種利尿劑，酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達到提神醒腦作用。
2、千萬不要吃退燒藥。醉酒後服用退燒藥（羥苯基乙醯胺）會產生有毒物質，導致肝臟發炎甚至永久性損傷。建議：次日早晨提前1小時服用布洛芬。切記切記
3、少吃臘腸和火腿。香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”，雖然會起到一定作用，但是醉酒之後，最好避免這些食物。因為油膩食品此時並不能提供必要的營養。建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋中的半胱氨酸有助於分解酒精的作用。
4、千萬不要運動。不提倡酒後鍛鍊，酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水。此時再鍛鍊則會加重脫水危險。建議：最好衝個涼，並好好放鬆一下。
5、千萬不要吃油炸食物。油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適，但是幾小時候後可能會肚子難受。建議：吃點普通麵包或者低鹽餅乾，可改善低血糖，減輕噁心感。另外，酒後吃一根香蕉可以補鉀。
6、千萬不要在睡前吃東西。睡前吃點東西可以吸收酒精，這一說法是一種誤解。建議：睡前喝點水就行了，可以補充體液，幫助醒酒 有利於睡眠。
7、千萬不要喝醒酒藥。醒酒藥可以暫時擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議：大量喝其他飲料。礦泉水是最佳選擇。運動飲料可補充電解質；低酸度的橙汁可以補維生素C；自然果汁能保持血糖水平 有利於健康。
以上內容就是為大家介紹的酒後禁忌不要做的七件事，這七件事會影響人們的健康，或者是生活學習都會帶來一定的危害，大家請關愛身體 祝寶貝們身體健康 生活愉快 。