雖然大家都知道「小飲酌情，大飲傷身」，但人在江湖總還是難免喝多的時候。而網傳的解酒方法我們也聽說過不少，比如說喝茶、喝醋等等。
那麼，哪些方法是謠言？哪些解酒方法才是有效的？接下來，就為大家奉上生活中「最快速有效」的解酒方法和建議。
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四個常見解酒誤區
1. 濃茶解酒
茶水解酒，但事實恰恰相反。首先，酒和濃茶都會刺激心臟，它倆一合體容易讓你心律失常。其次，茶裡的茶鹼有利尿的作用，這會讓乙醛進入腎臟，造成損傷。
2. 咖啡解酒
咖啡也是不能解酒的！酒後喝咖啡，大腦會從極度抑制變成極度興奮，而且還會加速血液迴圈，增加心血管負擔，誘發高血壓，比單純喝酒更傷身。
3. 汽水解酒
當酒和汽水在人體內結合，會很快擴散至全身併產生大量二氧化碳，對體內各個器官造成損害，腸胃不好的人還會導致胃出血。
4. 催吐解酒
催吐可以緩解醉酒後的痛苦，但這個舉動很危險！因為人在劇烈嘔吐的時候，腹腔壓力增大，極易導致胃出血、急性胰腺炎等急症，而且還容易導致嘔吐物被醉酒者吸進肺裡去，導致窒息。
這些才是正確的解酒方法！
1. 蜂蜜水
解酒，原理上講就是中和酒裡的酒精。蜂蜜中含有分解酒精的果糖，可以促進酒精的分解吸收，蜂蜜還有保肝解毒的作用。尤其對飲酒後頭痛、頭暈的效果最好。
2. 酸奶
酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
3. 鈣質牛奶
牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
4. 白開水
雖然白開水不能起到解酒的作用，但是它能從很大程度上稀釋我們身體裡的酒精，讓酒精更快地從我們的身體裡以尿液的形式排洩出來。
5. 喝醋
喝醋解酒是大家都知道的方法，取50克米醋或陳醋，加25克紅糖、3片生薑煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。但是也需注意，醋不適宜多喝。
6. 鹽水
食鹽是維持人體健康和新陳代謝平衡的主要原料。醉酒後使用食鹽能夠幫助降低胃中酒精濃度，降低血液中酒精濃度的作用，幫助解酒。
7. 芹菜汁
芹菜中含有豐富的分解酒精所需的維生素B ，所以喝些芹菜汁能明顯緩解。喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
8. 水果
水果裡含有大量的果酸，可以讓喝醉的人直接吃，或者是也可以榨成汁讓其喝下去。西紅柿汁解酒後頭暈，新鮮葡萄解酒後反胃噁心，西瓜汁解酒後全身發熱。
9. 小米粥
小米最主要的功效，就是補脾胃。無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關，醉酒之後小米粥也是最佳補品。
10. 熱湯麵
熱湯麵裡含有富厚的鈉離子鹽，鈉離子可以中和胃裡的胃酸，掩護胃免受危險，同時熱湯麵可以稀釋胃中的酒精濃度。
最後，要提醒那些圍繞在酒桌的朋友們，那些「酒量好」到永遠喝不醉的人，要麼是沒在你面前喝醉，要麼就是極度自律的理性飲酒者。
即便對美酒有極大的熱情，也能根據自身狀況量力而行。畢竟，酒量是天生的，健康是自己的。