生命的關鍵在於平衡，然而，現代人類文明，因生態的破壞，社會壓力、和不一些不良的生活習慣、等諸多的因素使得越來越多的人處在亞健康狀態，處於亞健康的人，通常會有易疲勞、記憶力下降，睡眠不好、工作效率下降等症狀，很難有正常的精力和體力，影響正常的工作和生活，如果亞健康處理不當，會向疾病轉化，對人體的危害很大。冬季是一個生機閉藏的季節，也是一年之中保養、積蓄的最佳時機，因此，冬季養生效果也是最好。今天我們就來說一下吧。
生活在亞健康狀態下的人群
明朝大醫學家李時珍，聞說長江邊上一位老人活過百歲，且面如桃花，聲如洪鐘，步履如童子般矯健，面板如嬰孩般嫩滑，不覺感慨曰：“自古以來，六十曰老，七十曰耆，八十曰耄，九十曰耋，活到百歲號稱人瑞，此老雖然已超過九九歸一的期頤之年，怎麼仍象青壯年般健碩，象青少年般陽光？於是，李時珍決定前去探訪。待尋得老人一看，此人中等個頭，長方臉兒，兩道又黑又寬的眉毛，那一對頑強的眼睛清澈無濁，閃閃發亮，除兩鬢斑白外，頭髮仍烏黑髮光。他走李時珍頓時覺得，哪怕上去三五個小夥子，也未必能扳動他半毫。更令人驚訝的是，老頭那強壯的體魄裡似乎還隱藏著充沛的精力和無限的生機。李時珍驚愕之餘，便虛心討教長者何以得青春不老，紅旗不倒？老人吐出一口氣，面色更加紅撲，他有板有眼地告訴時珍，他今年106歲，60年前，巧遇一老和尚指點，稱在川藏的原始森林的陰山峽谷之中，長著一種冬天蟲、夏天草，當地人稱”雪蠶“的東西實為奇珍異寶也。老人遵囑採回陳年米酒泡之，早晚各一杯，一個月後頓覺心氣大爽，三個月後，頑疾漸消，半年後，渾身充滿生機，氣、性增矣。
時珍聽後，決心到川藏高原尋找此寶。幾經滄桑，時珍到達老人所指的高海拔原始森林，只見那山終年積雪，那山澗清泉遍佈如入綠色的仙人國土，時珍大喜，採得雪蠶苦心研究，在”本草綱目“中對冬蟲夏草的產地、顏色和特徵作了經典的表述，那就是：”雪蠶（即高海拔森林冬蟲夏草）。
冬蟲夏草歷史悠久，古往今來，諸多名家學者對冬蟲夏草有詳細的研究，足見冬蟲夏草的功效之強大
李時珍
冬蟲夏草酒配方一
材料：冬蟲夏草、白酒
做法：將冬蟲夏草和白酒一起浸泡，密封好需要的時候揭蓋服用。
用法：建議每天按照三餐服用，空腹的時候喝十到二十毫升就足夠了。
功效：這種方法具有增強體質以及補肺益腎的作用，同時也有平喘的功效。如果是大病初癒、身體虛弱、盜汗、陽痿遺精、腰痠背痛還有痰多咳嗽的情況，都可以使用這種配方，效果非常的不錯。另外，如果發現頭皮斑禿的情況，也可以將這種藥酒塗抹在斑禿的位置。
冬蟲夏草酒配方二
材料：冬蟲夏草、鹿茸、白酒。
做法：將所有的中藥材一起浸泡。
用法：建議每天服用兩次到三次，然後每次的用量要稍微多一點，控制在二十毫升到三十毫升之間。
功效：這道方子的主要作用就是溫腎壯陽，同時益精養血的功效也很好。所以，可以很好的治療一些精血虧損導致的身體不舒服情況，除此之外男性陽痿不孕不育，怕冷等情況，都可以透過服用這種藥酒來獲得治療。
冬蟲夏草酒配方三
材料：冬蟲夏草、鹿茸、天冬、白酒。
做法：將所有的材料一起用白酒浸泡，半年之後揭蓋服用。
用法：建議每天早晚都服用一次，每次用量不要太多，控制在十毫升到十五毫升。
功效：這道藥酒的主要功效就是壯陽補腎，同時還有滋陰補肺的作用。所以，如果身體出現了陽痿、腰膝痠軟、身體倦怠以及咳嗽的情況，都可以透過使用這道藥酒來獲得治療。
冬蟲夏草酒配方四
材料：冬蟲夏草、紅棗、米酒。
做法：將所有的藥材以及米酒一起混合浸泡。
用法：每天使用兩三次，飯點使用，每天用量十到十五毫升。
功效：這道藥酒服用之後可以很好的提高身體免疫能力，讓身體的抵抗力獲得提高，對於一些身體虛弱、感冒的情況都有一定的療效。
冬蟲夏草酒配方五
材料：冬蟲夏草、黑棗、白酒。
做法：白酒浸泡所有準備好的藥材。
用法：建議每天早晚服用一次，每次用量十五到二十毫升。
功效：這道藥酒的主要作用就是補虛益精，提高身體體質。適合一些身體虛弱、女性大病初癒、貧血、食慾不振還有虛咳的情況。
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