飲食對於寶寶的成長健康十分重要，這也是父母們最關注的一個方面。但是由於各種各樣的原因，往往會引起寶寶們出現偏食、挑食的情況，一旦發生這種問題，寶寶的成長也將會受到影響。其實，在生活當中，我們也常可以看到這樣的寶寶，他們在用餐時，總是會表現的比較排斥，甚至一些寶寶的身高增長也開始逐漸變慢。每當遇到這種情況時，媽媽們可謂是特別苦惱，畢竟寶寶不願吃飯，營養就會跟不上，而營養一旦跟不上，自然也會出現免疫力降低、容易生病等情況，這是一個惡性迴圈。
不過，每個父母在遇到這種情況時，其表現也是不同的。有些父母會認為，寶寶不願吃飯、挑食是很正常的，也有一些父母受到傳統育兒知識的影響，認為寶寶在長個時就會出現不願吃飯的情況，過一段時間自然就會恢復。但是在過了一段時間之後，不少媽媽會發現，寶寶的挑食情況沒有減輕，甚至會變得更加嚴重，這個時候才開始著急起來。其實，寶寶們出現挑食的原因很多，比如說缺乏某些元素，或者是脾胃欠佳，這些都是引起這些症狀的常見原因。想要避免挑食給寶寶的身體帶來影響，父母們就要注意採取一些手段來進行改善。
寶寶脾胃虛弱的危害
寶寶們在出現脾胃虛弱時，首先就會表現在飲食上面，最根本的就是沒有食慾、不願吃飯等等。要知道他們正處在長身體的關鍵時期，這個時候如果長期不願吃飯的話，就可能引起生長速度變慢，甚至是不長個等情況。雖然一些家長會給寶寶吃一些營養保健食品，但是這些都只是暫時的辦法。要知道他們的脾胃沒有調整過來，他們的挑食厭食情況就不會得到改善。畢竟脾胃是安五臟的根本，如果長期偏食厭食的話，就會引起營養缺乏的情況出現。這些情況一旦長期持續，還會引起寶寶們的體質變差，甚至總是很容易生病，這個時候父母們就要小心了，一定要及時的採取方法來調整寶寶的脾胃。
寶寶脾胃脆弱的表現
寶寶在出現這種情況時，往往會有一定的表現，飲食只是其中的表現之一。大多數脾胃不好的寶寶，他們的身材都比較瘦小，同時面色也有些發黃，頭髮也比較稀疏，這些都是營養不良所造成的。雖然說現在的物質條件很好，寶寶們不可能缺乏營養，但是如果是脾胃虛弱的話，即使補充大量的營養，寶寶依然還會營養不了。要知道脾胃是身體當中很重要的器官，在寶寶還比較小的時候，脾胃的發育還不是很完善，這個時候不當的飲食方式，很容易給寶寶的健康帶來一定影響。比如說一些父母，常常會給孩子吃太多的奶粉、雞蛋等食物，這些食物不僅難以消化，而且還會引起脾胃負擔，長此以往，寶寶就會變得脾胃虛弱。
除此之外，還有一部分寶寶，他們在出現脾胃虛弱時，往往也會變得不願運動、身材比較消瘦，仔細觀察的話，寶寶們的臉色也會比較差，看上去沒有光澤，這些都是脾胃虛弱的常見表現。所以在給寶寶們準備食物時，家長們應當要注意，要去選擇那些更加易於消化的食物，同時還要注意將食物儘量切的比較細小一些，這樣容易消化，而且還可以保護寶寶們的脾胃。
寶寶脾胃不好該如何改善？
寶寶們的脾胃功能欠佳時，也千萬要注意，儘量採取一些方法來進行改善。首先，在進入到秋冬季節之後，儘量不要給寶寶吃一些冷飲，這些都會刺激腸胃，對寶寶的脾胃十分不好。最好能夠喝一些熱飲，比如說白開水或者是湯、粥之類的，這些都可以暖胃，而且還能夠增強體質。每天晚上也可以給寶寶們喝一些熱牛奶，這樣能夠護胃，還可以避免涼奶產生腹瀉。在飲食上面，則要注意少給寶寶們吃一些油炸的食物，因為這些食物會引起體內燥熱情況的產生。而且油炸的食物本身就特別不好消化，常吃還會給寶寶帶來一些腸胃負擔，引發一些虛火，從而造成感冒咳嗽等情況。平時可以多給寶寶們吃一些山藥、胡蘿蔔和南瓜等對脾胃比較好的食材。
許多寶寶對於甜食都沒有抵抗力，但是長期吃甜食，也會引起腸胃蠕動速度變慢的情況。特別是進入到夏季之後，身體中的溼氣比較重，如果長期得不到排出的話，就會引起脾胃功能下降的情況。所以最好的辦法就是要讓寶寶們少吃甜食，可以多吃一些冰糖，因為冰糖能夠生津潤肺，常吃一些對身體不會產生壞處。如果寶寶平時厭食情況很嚴重的話，則需要帶著寶寶到醫院進行正規的檢查和治療，而且還要引起重視，千萬不要認為過一段時間寶寶會自己恢復。在進行詳細的檢查之後，按照醫生的指導來調整寶寶的脾胃。無論在任何季節，都一定要多帶著寶寶到戶外運動，這也是很關鍵的。因為寶寶們在運動的過程中，脾胃的消化能力也會提升，此時對於他們進食也是很有幫助的。
總之，在對寶寶的脾胃進行調理時，一定要注意從多個方面進行，其中包括了飲食、睡眠、運動等等，只有這些方面綜合調理，才能夠達到真正調養脾胃的效果。當脾胃調節好之後，對於寶寶的健康也是很有好處的。雖然現在可供寶寶們選擇的食物型別比較多，但是也要注意不能夠給他們吃一些太過於複雜的食物，比如說一些零食、飲料或者是其它的甜食等等，這些都會讓他們的脾胃受到影響。只要擁有一個正確的飲食習慣，脾胃的功能就會保持正常，自然也不會有挑食厭食等不良的情況發生了。
