我們的肺是身體最容易被忽視的器官。每天，它暴露於空氣中沉積的殺傷性汙染物和微生物（被你吸入體內）。特別對於吸菸者，他們健康的粉紅色肺臟變黑，焦油沉積在肺部。
定期排毒肺部有助於順利運作，有助於排除毒素。 （對於吸菸者最好的方法無疑是戒菸）看看10種方法可以自然地清理你的肺部。
【1】遠離乳製品
擺脫所有的乳製品，這將有助於你的身體排除毒素在清潔期間。
【2】試試綠茶
在睡覺前喝一杯你最喜歡的草藥綠茶釋放可能導致便秘的腸道毒素。在此淨化過程中，避免過度繁瑣的肺部繁瑣工作。
【3】檸檬汁
在一杯溫水中，加入四分之一杯檸檬汁，並在早餐前喝上一杯。您還可以選擇一杯菠蘿或蔓越莓汁代替檸檬汁。
【4】胡蘿蔔汁
在早餐和午餐之間至少喝300毫升胡蘿蔔汁，以便您可以將身體鹼化（鉀）為排毒。
【5】生薑
記得你每次感冒或咳嗽時，媽媽都是給你來一杯薑茶嘛？ 那麼，親愛的老薑可及肺，消除肺部的毒素。 吸收姜的最好方法是吃生薑，或者喝姜。 你也可以沉浸在姜粉浴中約半個小時。 這將促進出汗，並排除體內毒素。
【6】載入抗氧化劑
在睡覺之前，喝400毫升菠蘿或蔓越莓汁，以對抗導致肺部細菌的感染。 這些飲料中的抗氧化劑對您的呼吸系統非常有幫助。
【7】洗個熱水澡
每天20分鐘的熱水浴將有助於去除毒素。 您還可以將幾滴桉樹油加入熱水中，吸入蒸汽自然淨化您的肺部。 在桉樹中發現的祛痰藥有助於舒緩喉嚨痛，充血和鼻竇問題。
【8】止痢草
止痢草是豐富的天然減充血劑和組胺減少劑，有助於順利的鼻氣流和更好的呼吸道功能。簡單地將牛至灑在你的食物或飲料中，每天喝一口，自然地淨化你的肺。
【9】食譜中包含薄荷或者普什利
這種藥草是一種神奇的減充血劑。 每天在3-5片薄荷葉上咀嚼，以對抗肺部感染引起的細菌。
【10】瑜伽
練習瑜伽深呼吸每天半小時。 這將有助於從你的肺部清除雜質。
參考：http：//www。indiatimes。com/health/healthyliving/13-ways-you-can-purify-your-lungs-naturally-233758。html