快節奏的都市生活中如何加強自我管理?

快節奏的都市生活中如何加強自我管理?

隨著市場經濟在我國的實行,現在的都市生活節奏很快,人們一切行動向錢看,時間變得珍貴起來,人們開始思忖自己的時間價值,連下班都開始賺外快,跑滴滴,做輔導,自我管理的其他方面,如學習、健康、運動、休閒等都變得不那麼重要起來,以經濟為中心的生活沒有對錯,畢竟是很多人是為了生計在奔波,這樣的人都是最可愛可敬的人,可是也要注意加強自我管理,做一個更加自律的人,加強自我管理,以使自己的生活更完美幸福快樂。

快節奏的都市生活中如何加強自我管理?

永遠不要放棄學習。學習是給自己的大腦充電,給自己的未來一點其他的可能。所以每天務必要把學習列為最重要的事的清單。這一點上務必不要給自己找藉口,如果實在太忙,每天抽出五分鐘去學習總該可以了吧,其實學多久不重要,關鍵是在學這個舉動,開卷有益是也。關於學什麼的思考,應該以應用為導向,用什麼學什麼,根據自己從事的職業來選擇自己學習的內容,根據自己的知識結構來選擇學習的內容,不斷加強學習,注重學習的人,未來從來都不會太差,可惜真正相信的學習的人很少,希望大家開始學習,熱愛學習。

快節奏的都市生活中如何加強自我管理?

對自己身體健康的管理。其實最最重要的就是身體的健康,沒有了健康其他一切都是白費。所以把健康提到很高的高度是非常必要的,雖然健康不是最緊急的事務,但卻是最重要的事務。如何開啟健康之路呢,第一要早睡早起。第二要堅持鍛鍊身體。第三要飲食規律。

對自我管理的工具介紹。我極力推崇的幾個工具。第一是清單,凡事列個清單出來,然後再去執行,必然清清楚楚毫無遺漏,否則臨陣才準備,必然手忙腳亂,丟三落四。第二,對重要的事情一定要執行計劃執行總結模式。先做預演預判,制定詳盡計劃,然後是強大執行力的去執行,確保計劃的有力落實,最後是反思總結,提煉出經驗。加強自我管理是螺旋式上升的必然之路,放任自流,自我管理效率肯定不高。你們有什麼好的經驗,歡迎留言。

TAG: 學習自我管理健康自己清單