說說你們都是怎麼瘦的?網友:佩服那些怎麼吃都不胖的人

17年7。3遊戲認識一個男生,後來覺得很喜歡,也談到了現實。178斤,怕他嫌棄,17年9。6開始減肥,不吃任何藥品,不管早上中午晚上,餓了就吃點水煮菜,不餓一口都不吃。米不吃,面不吃,澱粉食品不吃,肉不吃,油炸食品不吃,12。6號找他奔現的時候122斤。1月份帶回家給我爹看了,定了婚,4月份給我求婚,5。20領證了。7。18婚禮舉行。一直到18。9。1號稱了是129斤,又開始減肥,今天9。25還有119斤。我們也結婚過了。其實我想說,愛情的給了我動力,現在我們很好。

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沒打算減肥,沒打算瘦,身體不給力,病了將近2年,從160斤掉到現在80斤,,瘦脫相了,跟身份證照完全兩人,要辦事好麻煩,去銀行臉部識別過不了,大堂經理都給招來了,,不相信是我本人,跟熟人打招呼,都是一副陌生的表情看我,,,

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說到減肥,我親身經歷。就是餓!加上運動。說白了就是近乎自虐的方式!從我下定決心減肥的那一天起,每天只吃一頓,早晨只吃兩個煮雞蛋,多喝水,別坐著!多出去運動!剛開始的時候真的感覺餓到不行了。但是這才是你燃燒脂肪的開始,別怕,餓不死的!鍛鍊一天下來,晚上回家洗個澡。雖然很餓,但是忍住,別吃!每天早上變著樣吃,但是別吃帶脂肪的東西。還是那句話多運動。3個月以後,瘦不了20斤你來找我

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你們有啥減肥經歷嗎?一起來聊聊吧

TAG: 不吃減肥172018