又一輪寒潮來襲，天氣忽冷忽熱。致使最近感冒的人越來越多。媽寶們又要急躁了，因為有些孩子一感冒就咳個不停，不僅自己心煩還打擾身邊的人。專家提醒，一旦發生咳嗽，應該找到引起咳嗽的病因對症下藥，而不是單純治療咳嗽。那麼，身體咳嗽不適的時候，什麼措施都不能做嗎？醫生表示，完全可以採取合適的做法，採取一些能幫助孩子緩解咳嗽的措施。
1、兒童在咳嗽的時候可以食用蜂蜜水緩解咳嗽。因為蜂蜜有緩解咳嗽、稀釋痰液和鼻涕、緩解咽痛的作用。特別是兒童夜間咳嗽，喝點蜂蜜水有顯著效果。我侄女的小孩，每次咳嗽都會喝蜂蜜水。純蜂蜜每次約1左右湯匙（約2。5～5mL），每日2、3次。可以沖水稀釋後在白天多喝幾次，尤其是夜間咳嗽也可直接喝。
2、由於空氣太冷、太乾，也會刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症狀。媽寶們也可以透過空氣清淨機、空調、加溼器等調節室溫度、溼度 ，可以令呼吸道更舒適，也有助於緩解症狀。
3、應該多喝一些溫開水。充足的水分可以幫助預防乾燥，還能保持呼吸道的溼潤，減少刺激。
4、其次，給孩子們少吃油炸辛辣、重口味的食物，刺激性食物會引發喉嚨不適，加重咳嗽症狀。
5、給孩子穿衣服要適中，不要穿的過多，一熱一冷也容易受涼感冒。
6、外出時，寶寶們佩戴好口罩，以防不必要的感染。
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