入秋後,千萬不能錯過這道菜,補鈣壯骨,提高免疫力

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不管是逢年過節,還是平時在家裡請客人、自己吃魚,餐桌上都少不了魚肉這道菜。它不僅象徵著吉祥如意、年年有餘,而且魚的口感鮮美,營養價值也相當的豐富。魚肉富含優質的蛋白質,以及維生素A、維生素D和維生素B等。非常容易被人們身體所吸收,特別適合老人和小孩子食用。進入秋天,不如多吃這肉還不長胖,7元一斤,比豬肉蛋白高,孩子常吃身體棒!

入秋後,千萬不能錯過這道菜,補鈣壯骨,提高免疫力

不管是什麼樣的魚,只要用心做,做對方法做出的魚肉都非常的美味營養。魚肉的烹飪方法有很多種比如蒸、燉、煎、炸、水煮、醃等等每一種做法都非常的受人們所歡迎。雖然很多人都喜歡吃魚,但是卻不懂魚肉的烹飪技巧,所以就導致了,每次在家燉出來的魚,不僅口感不好吃,而且腥味還比較重。今天小編分享一道簡單美味沒有魚腥味的家常菜草魚做法。

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家裡有位愛釣魚的老公,每次釣魚都是滿載而歸,今天老公釣了一條2斤左右的草魚,小編就用這條草魚做好吃的。草魚物美價廉,營養豐富,不管是清蒸、紅燒、還是燉煮都是非常的好吃營養美味、魚肉鮮嫩、湯汁濃郁。入秋後,千萬不能錯過這道菜,比牛肉羊肉還滋補,家人常吃身體棒!

下面開始製作

食材

:草魚 一條 五花肉 一小塊 幹辣椒 4個 小米椒 5個 蔥 姜 蒜 香菜 香葉 八角 花椒 桂皮 白菜 金針菇 郫縣豆瓣醬 一勺 生抽 蠔油 老抽 陳醋 白糖 料酒 粉條

做法

1 首先把草魚清理乾淨,挑出魚腥線不要,再把草魚背部切開,不要切斷了,如圖

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2 再來準備一些輔料,五花肉切片備用,4個幹辣椒、適量的香葉、花椒、桂皮、八角備用

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3 切好的蔥、姜、蒜、小米椒、香菜備用

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4 洗好的金針菇、白菜葉備用

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5 鍋中倒油,油熱放入五花肉煸炒出香味,大約翻炒2分鐘即可

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6 再加入蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒、香葉、八角炒出香味

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7 加入一勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油

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8 加入適量的老抽、蠔油、生抽翻炒均勻,加入2大碗清水

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9 放入草魚,加入適量鹽、雞精、十三香、2勺白糖、料酒、陳醋蓋上蓋子燜煮15分鐘

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10 再加入白菜、金針菇、粉條煮熟,大約2分鐘即可

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11 最後再撒上香菜、小米椒即可關火盛出鍋

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12 一道簡單營養美味的草魚就做好了,鮮嫩多汁又好吃,百吃不厭

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13 做法超級簡單沒有魚腥味,孩子也超喜歡吃,越吃越香

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家常草魚的吃法制作完成,如果大家對這草魚的吃法有好的看法和意見,歡迎留言評論分享,如果你有更好的做法,可以留言和分享哦!歡迎各位朋友分享、轉發、收藏、留言哦!

食譜只是分享自己製作美食的過程,不是唯一的標準,百家菜有百家味,每個人的喜好不同,請多多包容!

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