生活中，一旦天氣炎熱或者做完運動之後，都會造成身體大量出汗，很多人覺得出汗屬於正常現象，可以幫助身體排出毒素，蒸發體內的水分，降低體表溫度，維持體溫的恆定。但是有一種出汗要注意，就是不明原因出很多汗，異常出汗，這可能是疾病發出的“訊號”！
健康出汗的表現有哪些？
全身均勻的出汗，微微有汗，面板持續呈現發紅發潤的現象，身體沒有汗臭味，汗味微微發鹹，且一天出汗最多兩三次，出汗過多的話，會造成身體水分流失嚴重，血液變得粘稠，血液運輸緩慢等不良現象，尤其是冠心病、動脈粥樣硬化等心血管病人來說，可能會增加心腦血管疾病的發生風險。
中醫理論中，出汗過多會使陰液虧損，造成陰虛，進而陰血不足。同時心主血脈，心血充足，大腦運作方能正常，反之心血不足，大腦就容易混亂。其次，精血同源，陰血不足，則腎臟精生髓也會受到影響，大腦自然隨之受到影響，進而增加老年痴呆的發生機率。
所以並不是出汗多就是健康的表現，尤其是這4個部位出汗，要提高警惕，或是疾病來擾！
1、手腳心出汗
很多人都有手腳心出汗的現象，這可能是疾病造成的，主要是因為體內的溼熱過重，且在日常生活中並沒有注重身體的調節，造成體內器官功能下降，進而出現身體溼熱重的現象。另外，手腳心經常出汗，還會影響人的食慾，不僅厭食，甚至引起疲勞感，若出現這種現象，要及時進行調節，避免損害脾臟的功能。
2、身體一側出汗
身體一側出汗多發生在中風的患者身上，主要是因為中風造成的腦血管損傷，易引發身體偏癱，進而影響肢體的力量，步態不穩，這時就會出現偏汗的現象發生。如果出現偏汗，或者頭暈頭痛等現象出現，要警惕可能是中風來襲的訊號。
3、頸部出汗
如果發現自己頸部大量出汗，可能是身體健康出現了問題。該種現象多發生在糖尿病患者身上，這是因為糖尿病藥物沒有規範使用，使血糖降低，進而出現低血糖，伴有頭暈、虛弱、出汗等現象，比較明顯的出汗部位就是頸部。若出現這種情況，一定要控制好自己的血糖，注意日產觀音寺，不可暴飲暴食，否則後果不堪設想。
4、鼻子出汗
鼻子經常出汗，多半是因為免疫力下降造成的。在中醫理論中，該種現象也可能是肺氣不足。