從第一篇備孕的筆記開始，差不多一年時間陸陸續續收到很多姐妹們的一些忠告，無論好壞我都照單全收了
感謝大家的關心，喝中藥調理了一年，嘗試了一次，最終成功懷上了！
分享一下這一年的心路歷程：
除了像我說的堅持吃葉酸（女）、海狗丸（男）、鹼性鈣片（男女）和做運動之外，還配合的在醫院工作的嫂子的小秘方（嫂子二胎成功生下一健康男寶，醫院的同事能懷上的也都成功了，暫時沒有不成功的案例）
ps。日本買的鹼性鈣因為長期缺貨，吃了三罐之後我也就沒再吃了
㊙️嫂子的秘方：
說是秘方其實都很科學的對身體也都沒害處
算了男女雙方八字，農曆12月和2月造人得子，12月的時候忘記了所以就錯過了，2月的時候失敗了
1⃣️堅持每天吃助孕的中藥（男女）
2⃣️少喝冷飲，要有規律的作息時間其實就是早睡，多吃鹼水面，多運動
3⃣️準備造人的那個月只能同房一次
4⃣️到醫院去測排卵，從經期的第一天開始算，到第十一天開始到醫院去測排卵（要憋尿測）一直測到排卵為止方可同房，我的卵子發育的不是很好，看資料就是橢圓型的正常是2。1x2。0這樣子會比較好，而且我排卵期都靠後這樣子比較難懷上
5⃣️排卵日造人，同房前要準備食用小蘇打，還有清洗的工具tb上有賣（使用方法自己看說明書），同房前半小時用30ml小蘇打兌300ml煮開過放涼的熟水沖洗，沖洗後平躺30分鐘然後蹲下讓過多的液體排出後再同房
行不行就看排卵日的那一次了，當然測到排卵後也可以用排卵試紙自己在家測，測到排卵強陽性再同房會事半功倍
然後不成功的話再重複上面的5步不斷嘗試直到成功為止
如果經期不準的話，可以先調理好身體通一下輸卵管什麼的再進行那五步
另外，除了上面五步，在準備造人的前一星期，老公每天都有喝燉雞子湯
Part1說到的朋友的秘方也更新了
祝好孕~