現在社會許多人有一個難言之隱：
口臭嚴重
。
身邊的親人或同事，因為它大大地減少了與自己的交往頻率。不經意之間的捂鼻動作，會讓我們自己內心也深受打擊。
口臭的形成有很多原因，可能是因為口腔內的異物沒有及時排出，或者是對胃的損害而導致。
事實上，還有另一個更重要的原因，那就是感染了幽門螺桿菌。
如果你總是在早上醒來
張開嘴就有口臭
，你
不能透過刷牙和漱口來解決它
，就需要警惕已經感染了幽門螺桿菌。除此之外，你還會經常腹脹、消化不良和胃潰瘍。
幽門螺桿菌：中國人罹患胃病的元兇，也是嚴重口臭的常見原因
幽門螺桿菌
，是唯一一種能夠存活在
胃部強酸
環境下的細菌，已經感染了近一半中國人。
它之所以這麼強大，源於它能夠分泌粘液酶，鑽到胃黏膜和黏液層之間，躲避胃酸的腐蝕。此外，它還會分解尿素酶，持續分解尿素產生氨氣，
中和胃酸
。
但
氨氣
的氣味很不好聞，去過沒沖水的廁所你肯定深有體會。
那感覺，簡直辣眼睛。
這些氨氣，透過噯氣、泛酸到達口腔後，會讓我們的嘴裡有一股
下水道
的味道。
幽門螺桿菌在胃黏膜上“作威作福”，會嚴重損害胃粘膜的功能，導致慢性胃炎。
之後，這一部分的胃黏膜就無法繼續分泌粘液，出現一個空洞，胃酸就容易直接接觸胃粘膜，產生腐蝕，導致胃潰瘍。
除了口臭，身體還有3種表現，可能是感染了幽門螺旋桿菌
1、胃痛
如上文所述，幽門螺桿菌會導致慢性胃炎。炎症會出現紅腫疼痛感。
更為可怕的原因，在於胃酸腐蝕了胃粘膜，產生劇痛。
提醒：
若胃部疼痛加劇，請立即去醫院，胃穿孔的後果很嚴重。
2、消化不良胃脹
幽門螺桿菌導致的胃炎，使得胃部蠕動能力下降，胃排空速度減慢就會導致消化不良、胃脹，沒有食慾。
3、反酸燒心
幽門螺桿菌一方面會擾亂胃部分泌胃酸的規律，另一方面還會分泌可麻痺賁門括約肌的神經毒素。
這樣一來，胃裡面過多的胃酸，就如同失去堤壩的洪水，很容易反酸。
一旦腐蝕了食管粘膜，就可導致難以名狀的燒心感。
感染幽門螺桿菌並非小事，久拖不除，三大危害找上門
1、胃炎
炎症是人體部分組織受損後，釋放炎性物質，進而召集他免疫部隊的集結號。
正常來說，炎症只會持續一段時間，待敵人清除，組織修復，也會慢慢變好。
但幽門螺桿菌強大的繁殖能力，會讓胃粘膜一直處於損傷、發炎的狀態。
2、胃和十二指腸潰瘍
潰瘍即腐蝕。如上文所述，如果胃炎持續時間久，胃黏膜細胞分泌粘液的功能徹底退化，某個部位就會直接暴露在胃酸面前被腐蝕。
輕度潰瘍會引發劇痛，嚴重潰瘍至穿孔，則會帶來生命危險。
3、胃癌
世界癌症組織已經明確指出，感染幽門螺螺桿菌後，患胃癌的風險會增加了2。7-12倍。
癌細胞其實都是自體細胞，只不過在
頻繁複制
的過程中，基因出了錯，導致基因突變。
為什麼胃部細胞需要頻繁複制？因為它不斷地被幽門螺桿菌、胃酸殺死，人體只得源源不斷地複製，以期待修復。
但這樣一來，出錯的機會就會大大增加。
50歲之後，一旦免疫力下降，患胃癌的風險會陡然增加。
養好胃，日常多吃3種食物
1、南瓜
“南瓜性溫，味甘，入脾胃經”，具有補中益氣、消炎殺菌、止痛之功效。
2、捲心菜
捲心菜可在一定程度上刺激胃腸細胞分泌粘液形成屏障，從而保護胃粘膜。
3、生薑
生薑具有暖胃的功效，還可以在一定程度上保護胃黏膜，但生薑的氣味估計很多人不喜歡。