天氣越來越熱，動不動就會出汗，特別對於長頭髮的女生來說，每次摸摸頭皮都是溼噠噠的，手上還泛著一層油光，頭油得厲害，有時候明明才剛剛洗完頭，不到一天又出油了，真的是“呼吸困難”！
沒什麼每天都在洗頭，頭髮還是出油旺盛呢？
1、洗頭太勤或太少。
一天洗幾次雖然能儲存頭髮感覺，都是你容易傷頭髮，而且過度清洗，會洗掉油脂，使頭皮頭髮失去天然保護膜。然而，洗頭次數過少也會讓頭髮出油迅速。
2、用指甲摳頭皮。
很多人都有摸頭皮的習慣，摸著摸著又喜歡摳摳撓撓，很容易抓破頭皮導致感染，應該輕輕揉頭皮，去汙又活血。
3、蟎蟲撕咬頭皮。
蟎蟲是每個人身上都存在的，當他們繁衍到一定數量，會大肆啃食、破壞你的頭皮，導致頭皮出油嚴重。
4、剛浸溼就抹洗髮水。
很多人在洗頭的時候都很匆忙，剛把頭髮打溼就塗抹洗髮水，這樣很容易洗不乾淨，應該溫水衝1分鐘，去除七八成汙垢後，再抹洗髮水。
頭油的厲害怎麼辦？教你2 招對症下藥，拯救大油頭
1、用異株蕁麻控油洗髮水
頭油的厲害，可以考慮換洗髮水了，試試異株蕁麻控油洗髮水，含蕁麻、問荊、迷迭香等7大草本植物，其活性物質，可深層滲透毛囊情況，減少毛囊堵塞，調節油脂分泌，修復受損頭皮，堅持用來洗頭，幫你拯救大油頭！
2、用檸檬水+白醋。
檸檬水有一定殺菌、抗菌功效，對蟎蟲有抗殺作用；而白醋的功效就是軟化角質，促進頭皮血液迴圈，把白醋加上檸檬水倒入溫水中，攪拌均勻之後，用來浸泡頭皮，可以保持頭皮活躍，減少頭皮出油。
平時對頭髮的護理，這4個方面也要多注意！
1、正確掌握的梳髮方式，力道適中，不能過於用力，否則頭髮易受損。
2、在吹頭髮時，用冷風吹至五成幹，然後梳開，再用熱風吹至八成幹。
3、不要常染髮、燙髮，還有不要在陽光下暴曬，不能過度勞累。
4、要把洗髮水揉出泡沫後再上頭，不然過度刺激頭皮，容易產生頭屑