提起三高相信大家都非常熟悉，其實在我們生活中還有4高，近年來第四高的越來越多，而且呈現年輕化，
它就是——高尿酸。
高尿酸是由於
體內嘌呤成分代謝紊亂，嘌呤成分在體內堆積後，
從而導致尿酸水平升高。
高尿酸屬於慢性疾病，近幾年來由於生活方式和飲食習慣的原因，導致高尿酸發病率越來越高，
而嚴重的高尿酸會引起痛風
，影響患者的正常生活和工作。
開啟百度APP看高畫質圖片
根據資料統計，
大約有10%左右的患者在尿酸水平升高之後引發了痛風症狀
，造成行動不便，因此在生活中一定要多加註意尿酸值，一旦發現異常請及時就醫，當體內尿酸值升高之後，身體會有哪些異常表現呢？
——男性尿酸過高，上廁所會有哪些表現？
尿量少
在正常情況下尿量少有可能是飲水量太少，但是有一種情況需注意，如果在早上起床之後排尿少且伴隨著尿急尿痛的情況，請不要忽視，有可能是腎臟病變而導致的，腎臟是體內
最重要的代謝器官，也是生成尿液的器官
，如果尿酸水平過高會影響尿液濃度，導致腎臟功能出現異常以至於尿量減少。
尿液中帶有泡沫
如果在排尿時出現泡沫其實是一種正常的生理現象
，這種泡沫用不了多久就會消散，但如果泡沫過了很長時間仍然沒有消失，就要考慮是否是腎臟已經病變。
泡沫尿又稱之為蛋白尿，是由於腎小管病變之後導致尿液中蛋白質含量過高引起的，請警惕，很有可能出現了尿酸性腎病。
尿液渾濁
正常情況下
，健康人群的尿液為淡黃色，清澈沒有雜質
，可有些男性在排尿時會發現尿液發黃，而且渾濁，雜質比較多，這是由於尿酸物水平升高損傷了腎臟功能，在尿液中形成了結晶成分，因此尿液渾濁。
排尿頻繁
喝水過多可能會出現排尿頻繁的情況，
但如果喝水少，可排尿次數仍然很多，而且在短時間之內上廁所次數過於頻繁，很有可能是由於體內尿酸值過高導致的。
——想要穩定尿酸，儘量改掉3種行為
1、避免吃動物肝臟
豬肝、豬腎、豬大腸
是我們常見的動物內臟，雖然營養價值高對身體是有好處的，但是對於尿酸偏高的人群來說盡量少吃，因為動物內臟嘌呤成分比較高，吃了太多會加重病情，久而久之還會影響到腎臟的健康。
2、改善作息不良的習慣
生活節奏的變快，人們壓力越來越大，很多人都養成了熬夜的習慣，但頻繁熬夜會傷害身體健康，
影響到正常的內分泌功能，而且容易尿酸升高
，誘發痛風症。
而且頻繁熬夜會降低身體的免疫力
，影響到腎臟的代謝能力，抑制腎臟對尿酸的排洩，增加患有腎病的風險。
3、改掉好吃懶做的習慣
隨著經濟水平的發展，很多人已經養成了好吃懶做的習慣，大魚大肉菸酒不加以控制的飲食習慣，而且非常懶惰，能坐著就不站著，更別說運動了，不健康的生活模式很容易招來各種疾病，
尤其是引起尿酸值升高，因此大家在生活中一定要避免好吃懶做的習慣，堅持清淡的飲食習慣
，同時要多運動多鍛鍊，從最大程度上穩定尿酸水平。
