在性生活的時候，你們是喜歡開著燈還是關著燈呢？想必有很多人對這個問題十分感興趣。性生活關燈或者開燈對於性生活的質量會有什麼影響嗎？今天一起來了解。
在性生活中，有些女性比較害羞，對於自己的身材不是很有信心，即使在親密的人面前也會難為情，所以即使在性生活的時候也選擇關燈。
那麼是不是所有的女人都喜歡關著燈呢？曾調查顯示，在對接受調查的600人中發現，其中有66%的人更喜歡性生活的時候開著燈，這部分贊同的人之中男性就佔據了九成；而有30%的人喜歡關著燈，其中有三分之二是女性群體。而剩下的少部分人，除了對於關燈和開燈覺得沒有什麼太多差別，有些甚至喜歡在白天的時候進行性生活。
不難發現，在選擇開燈的人群中，極大一部分是男性，這是因為男性大多數是利用視覺來接受性刺激，激發性慾望，僅僅只是視覺上的刺激也能讓男性激發性慾。如果在黑暗環境下進行性生活，這無疑會讓男性失去了視覺層面上的興奮來源，對於性生活的質量會大打折扣。
其實，黑暗的環境下並不適合進行性生活，除了會降低性生活的質量，還有影響睡眠，導致失眠。主要是因為黑暗是一個睡覺的訊號，人體在黑暗時會刺激大腦分泌松果體激素，可以幫助快速進入睡眠狀態，這種激素在幫助入睡的同時，也會在一定程度上抑制性慾，所以，在黑暗的環境下不利於性生活，如果長期關燈性生活，可能會導致失眠，睡眠不佳等。
再者，夫妻生活時是雙方身心溝通的過程，在這時候看著對方的臉適當說些甜言蜜語，能夠增強雙方之間的感情，而關燈時，顯然是失去了這一效果。
如果當你的伴侶想要關燈時，這時你的一番真誠的誇獎和讚美，無疑是給她鼓勵和信心。當然，在關燈的環境下，嘗試使用香薰蠟燭來取代燈光，或者是選擇月色明亮的晚上，當做是另一種“燈”，同時放些動聽舒緩的音樂，提高性生活的質量。