作為父母都想把最好的給予孩子。為了讓孩子贏在起跑線上，更是在備孕期間就開始了。注意飲食、作息，補充營養，開始鍛鍊………。。
除身體調整到最佳外，懷孕的最佳時機，當然也是很有必要了解一下啦。
最佳生育年齡
為了自己和孩子的最好狀態，在最佳生育期內受孕是最好的。女性不宜在18歲前以及35歲後受孕，18歲前身體發育還未成熟，而35歲之後身體各機能衰老速度加快，因此對於受孕來說都是不利的，易造成難產及影響胎兒發育。最佳的受孕年紀女性是23-30歲，男性是30-35歲。
最佳受孕季節
季節對於生育也有著一定的影響。最佳的受孕季節是春末夏初（5-7月），此時新鮮水果蔬菜種類較多，可以很好的補充身體所需營養。而且在這個時間受孕，孕期經歷酷暑、跨過嚴寒，分娩時間在來年的3-5月，相對嬰兒護理也比較容易。
最佳受孕時間
每個月都有那麼幾天比較利於受孕，那就是女性的排卵期期間。但是需要注意的是，此時還需要夫妻雙方健康的身體、充沛的精力。如果剛好遇到疲憊、吸菸、飲酒、服藥、心情不佳的情況的話，建議還是推遲一下備孕計劃比較好。
當然啦，並不是說大家非要在這個時間內完成生育這件大事。只是說這個時間相對來說更好一點。最後，祝備孕的大家都早日好孕吆~