已經懷孕八個月的表妹說，這幾天總感覺內衣某處有
一點點溼溼
的，但又不明顯。平時胸部除了有點脹，也不覺得有什麼特別明顯的不適，只是有時候R頭上有
“一小塊”半乾不溼的東西
，也不知道是什麼，關鍵是，每天都清洗的呀，真是撓破腦袋也想不清楚。
表妹是第一次懷孕，所以很多東西都不懂，但其實過來人都知道，在懷孕期間出現這種情況是很正常的，這就是
最初的奶水
了。
懷孕期間就有奶水，這到底怎麼回事？
很多媽媽抱怨寶寶出生之後沒有奶水，導致寶寶沒有奶喝，每天餓得呱呱叫。
但其實她們不知道，
懷孕期間就已經有奶水
了。
在孕早期時，R房就已經開始它的
哺乳建設
了，內部開始發育，
乳腺腺泡大量增生
，孕媽媽剛開始會有漲感，慢慢的，開始出現刺痛、脹痛的感覺，並且，R房變大了，也變軟了。
在激素的作用下，在
懷孕三個月後，有些孕媽媽就已經開始分泌乳汁
，這就是最原始的初乳，但只
存在於R房
內。
到懷孕六七個月時，隨著胸部的發育，將會有更多的孕媽媽發現，透過擠壓，自己或許也會發現R頭上有
星星點點黃白色的奶水
。
就算到了孕晚期，胸部還在繼續發育，有些孕媽媽會
更明顯的看到R頭上有奶痂
。
正如懶媽媽的表妹那樣，因為有奶水的分泌而導致內衣有溼潤感或者是出現那一小塊的髒東西，其實這一小塊的髒東西就是奶痂。
這些都是因為懷孕之後泌乳素的升高而引起的。
但是在懷孕期間，
泌乳素並不是主角，雌激素才佔著主導的地位
，壓制著
不讓泌乳素上位
。
所以在懷孕期間，
正常的情況下是不會出現大量的奶水
的，而像上面所說的出現少量奶水是正常的。
也就是說，如果在孕期，又沒有到預產期時
出現大量的奶水，這是異常情況
，一定要及時去醫院啊。
至於具體哪個月開始有奶水，其實在懷孕三個月後就已經有了，但是當時的奶水會儲存在R房內。
到了孕中晚期之後， 很多孕媽媽就可以看見奶水了，
可能是四五個月時，可能是七八個月時，或者是分娩前的一兩週才看到。
具體也是因人而異的。
為了能在產後順利產奶，在孕期就應該好好準備了。
★小心呵護R房，避免重擊
其實並不需要特別小心的呵護，孕媽媽只需要記住，平時對待R房要
溫柔點
，千萬不要讓它遭受任何粗魯的動作，更不能遭遇任何重物的撞擊。
★及時換上合適的內衣
大概在懷孕兩個月左右，孕媽媽的胸部會出現明顯的脹痛感，很多孕媽媽都表示，穿衣服的時候不小心碰到都疼個半死。
①隨著胸部的變大，孕媽媽一定要隨時更換合適尺碼的內衣。
不能太小了，
太小影響乳房的“再次”發育
；也不能太大了，
太大了就兜不住
，不然以現在又大又重的狀態就很容易出現下垂的情況了。
在整個懷孕期間，胸部大小會隨著孕周而變化，孕媽媽大概需要換
3個尺碼
的內衣，當感覺自己穿得有點緊時就馬上更換。不然容易
影響發育，也會容易導致孕媽媽呼吸不暢
。
②內衣不需要太花巧，一定要舒適
，最好選擇純棉的，透氣又吸汗。
③不要買有鋼圈的內衣，可以買杯Z深一點的，穿起來會更舒服，也不用擔心鋼圈會影響胸部的發育。
④儘量選擇肩頻寬一點的
，這樣支撐性會更好。
其實直接去買孕婦專用的就好。
★注意清洗
平時也要注意胸部的清洗，尤其進入孕中晚期之後，部分孕媽媽在洗澡時都會發現奶痂。
最好不要強行揭下來，因為
R頭處的面板是全身上下最薄
的，強行接下來容易
破皮
導致感染。
洗澡時可以先把區域性打溼，先沖洗一下 其他地方再回來洗胸部，或者用熱毛巾敷一下，輕輕擦掉就可以。
洗完之後可以塗上專用的護理霜。
偷偷地說上一句，懶媽媽從來沒有使用過，正常清洗就可以。
★不要亂按摩
平時可以適當按摩一下胸部，
刺激區域性的血液迴圈，疏通乳腺管
，避免產後奶路不通而堵奶。
但是按摩也不能亂來，每次
5~10
分鐘左右就可以，如果胎兒胎動厲害，不管幾分鐘都要馬上停止，並且要安撫胎兒。
更不能用粗暴的手法，因為乳腺管是很
脆弱
的，太
粗暴
的話反而會
損傷
乳腺管。
★可以適當熱敷
其實在整個孕期，胸部都在發育，這就難免孕媽媽經常會感覺到脹痛或是其他的不適。
雖然說這是正常情況，但如果太難受了，孕媽媽可以
透過熱敷來緩解疼痛。
★有內陷情況的及早處理
還有些孕媽媽有R頭內陷的情況，其實大部分情況下，在哺乳的時候，
透過寶寶的吮吸都會有很大的改善。
當然也不排除有些寶寶會嫌棄，因為內陷的話，吃奶會很辛苦，導致寶寶不願意吃，只吃沒有內陷的那一邊。
所以如果孕媽媽打算母乳餵養的話，其實在孕期就可以自行糾正，當然僅限於輕微內陷的，嚴重的可以去求助醫生。
具體方法也簡單，先從
熱毛巾敷5~10分鐘
，使區域性柔軟，然後用一隻手儘量大面積的放在R房上，把R頭從手指間隙露出來，另一隻手去牽拉R頭，動作輕柔一點，每次十分鐘左右。
堅持一段時間一般都會有很大的改善，同上，如果胎動厲害要馬上停止。
護理好胸部，產後哺乳會變得更簡單。
剛才說了，在孕期是不會大量產奶的，因為有雌激素不讓，但是在寶寶出生之後，胎盤離開了母體，雌激素就會急劇下降，泌乳素就會抓住機會快速上升以產奶。透過寶寶的吮吸刺激，奶水就會源源不斷地分泌出來滿足寶寶的生長需求。
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