生病不一定就是壞事!經常生“這種病”,可能你的壽命會更長!

生病不一定就是壞事!經常生“這種病”,可能你的壽命會更長!

哈嘍大家好~這裡是以琳養生堂!很高興又跟大家見面了!

在日常生活中,生病並不一定是百害無一利的。有時候生病從某種程度上對我們來說是有一定幫助的,說到這裡,我要說到一個對我們身體至關重要的東西-抗體。抗體是我們身體機能自行產生的一種免疫球蛋白,對外界入侵的病毒來說,抗體就是它們的天敵。我們的身體機能是由免疫系統來維持的,免疫系統就像是我們身體的盾牌,抵禦外來病毒的入侵。

生病不一定就是壞事!經常生“這種病”,可能你的壽命會更長!

在我們生活的環境中有這各種各樣的病毒,我們每天都被這些病毒所包圍著、不斷的入侵著,與此同時,我們的免疫系統也會一次次的進行防禦抵抗。外界病毒和我們的免疫系統的關係密切,其實,從客觀上講病毒入侵我們的機體是有弊也有利的。病毒一次次的入侵會使我們的免疫系統受到損傷的同時,反之從另外一個角度看這也是在一次次的使我們的免疫系統更加的完善,每一次病毒的入侵,都會增加許多的抗體。當下次這種病毒再次入侵我們的機體時,我們的免疫系統就會透過免疫細胞自行分化成為抗體來抵抗。這種方式更直接,更有成效。而且,如果入侵我們機體的病毒種類較多,入侵較頻繁,那麼我們的身體就可能會有兩種情況,第一種情況是,有些人的免疫系統較為虛弱,在這時就會病倒。第二種情況就是,抵抗力較強的人,他們不僅沒事,而且他們的身體也會越被病毒入侵而越健康。

生病不一定就是壞事!經常生“這種病”,可能你的壽命會更長!

下面就為大家舉個經常得這種病對身體好的例子:

感冒

感冒是一種很常見的病,分為流行性感冒和常見感冒以及病毒性感冒。有的人一年到頭都不得,一旦得就被感冒折騰的病懨懨的。而有的人是動不動就小感冒,但是仍舊是活力十足。這就是我們的免疫系統發揮著重要的作用,免疫系統分泌的免疫球蛋白也就是我們所說的抗體,將病毒迅速殺死,保護我們機體的健康安全。

生病不一定就是壞事!經常生“這種病”,可能你的壽命會更長!

既然我們已經知道了生病有時候也是有益的,那麼下面就為大家介紹幾種對我們身體健康更好的方式,讓大家長壽起來!

一、適當飢餓

眾所周知,我們身體機能的細胞更替是有一定的週期的,我們細胞更替的快,細胞週期短,那麼我們也就老的快;反之如果我們細胞代謝慢,更替的時間長,那麼我們就會衰老的慢。據有關研究表明,適當飢餓會幫助機體更加健康,適當的飢餓會減慢我們細胞的週期更替,從而延緩我們的衰老。

生病不一定就是壞事!經常生“這種病”,可能你的壽命會更長!

二、走路

古話說得好:飯後百步走,能活九十九。這不是沒有依據可言的,走路是一種健康低碳的運動。相比較跑步、游泳這些高強度的鍛鍊方式來說,跑步更適合我們的大眾人群,走路能夠使我們的身體伸展開來,血液迴圈系統也有很大的幫助,能夠提高我們的新陳代謝,促進身體機能更好的運轉。

生病不一定就是壞事!經常生“這種病”,可能你的壽命會更長!

三、保持心情愉悅

“笑一笑,十年少”說的就是這個道理。保持微笑,心情愉悅,會使我們的身體得到舒緩。據調查,心態好的癌症病人,要比心理素質差的癌症病人存活的機率更大。保持一個好的心情不僅能對生病的朋友有很大幫助,對健康的朋友來說也是同等重要。希望大家都有一個愉悅的好心情,保持一個健康的好身體!

TAG: 我們免疫系統病毒入侵身體