絕大多數朋友在坐車時或乘坐其他移動的工具時會出現“天旋地轉”的感覺，這其實是一種生理性的眩暈（絕大多數國人都有過類似體驗），這到底是怎麼一回事呢？
這在醫學上稱之為暈動症，
根本原因是大腦接收到感覺器官相互牴觸的“情緒”所致
，可會產生一種綜合徵，包括上腹不適，噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗，眩暈、抑鬱、唾液分泌增多，血壓降低、呼吸深慢、眼球震顫等不適。
這裡就詳細分析下這種疾病的發生機制
當我們在運動中，大腦會接受來自各種訊號，分別來自迷路的前庭、視覺、體感的資訊，還有來自迷路的傳入資訊編碼角向運動（由半規管感覺）以及線性加速和重力（由耳石器官感覺），接受完資訊後，大腦會發出運動指令用於評估頭部及身體的運動。這時候大腦運動指令以及器官感覺資訊的反饋是一致的。
當我們處於休息狀態下，大腦的評估主要基於來自前庭、視覺、體感的資訊，當這三種資訊反饋不一致時，我們大腦就會產生感覺衝突。
——這是暈動病發病的基礎！
比如當我們在船上時，看船艙內部是靜止的，但我們前庭系統感覺到船在動，這兩種訊號傳入大腦後就會造成“衝突”。
這種“功能性疾病”基本上在所有成人中都可以被誘發出來的，只是每個人症狀輕重不一，但有以下因素的人群確實更容易發作：
1。相對於男性來說，女性朋友更容易發作；
2。小於2歲的嬰幼兒對暈動症有抵抗的，而大於12歲時發病率可達到高峰，但隨著成年後又可降低。
3。與體內激素有關，比如女性在妊娠狀態時更容易發病，也與月經週期及口服避孕藥有關。
4。某些疾病，如迷路炎、偏頭痛。
5。心理社會性因素，如期望及其他心理因素。
6。環境因素，低頻運動或某些方向的運動。
如何預防及治療？
透過閱讀前文所致，我們知道了暈動病的發病基礎，那麼如何預防呢？
從不用藥的角度來看，
我們坐在車上或者船上時，需要把視線放在移動的物體上，不要盯著不動的物體，比如我們在船上時，我們需要把目光放在地平線或陸地，而不要把目光放在相對靜止的船倉內。
如果有條件的話，我們可以保持平臥的體位，也就是平躺著，這樣也可以降低暈動症的發病。
從用藥角度上看，藥物的作用主要是在於抑制前庭神經活動（前庭神經是迷路和視覺感覺資訊結合的部位），包括藥物如組胺藥（常見的有苯海拉明、美克洛嗪、氯苯那敏、桂利嗪、異丙嗪等）、抗膽鹼能藥（常見的包括東莨菪鹼）和苯二氮卓類，其他類能減少眩暈的包括抗多巴胺能藥（比如甲氧氯普胺）、擬交感神經藥物（麻黃鹼、苯丙胺類等）。
據研究發現，生薑也可以用於預防暈動病，有隨即實驗發現，採用1-2g的生薑進行預防是由益處的。
如果你存在暈動症，來醫院開藥，那麼臨床上醫生大多會開異丙嗪或東莨菪鹼等藥物，若你已經坐上回家的旅途，又忘記帶藥，那麼可以嘗試下我文章中所提示的非藥物治療，希望能夠幫到大家。
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文章參考資料：
1
.UpToDate
2。實用內科學
3。Oman CM。Motion sickness：a synehesis and evaluation of the sensory conflict theory。Can J Physiol Pharmacol 1990；68：294