肺 位置：在體腔臟腑中位居最高，對其他臟腑有覆蓋、保護抵禦外邪的作用，所謂“肺為五臟華蓋”。說明了肺在五臟六腑的重要性
特性：肺葉嬌嫩，其性清虛而喜煦潤，喜潤惡燥，易受內外之邪侵襲而致病，故又稱“嬌髒”。肺應該百般呵護。
春天來了萬物開始復甦，空氣中瀰漫著很多花粉還要細菌，稍有不注意就會吸進肺產生不必要的疾病。春雨潤如酥還多風，風邪寒邪稍有不注意就會入肺。因此，春季養肺對於健康非常重要。如何保養肺呢？！下面跟小編一起來了解吧
日常：如果出門賞花、粉塵多的地方，應該佩戴口罩！還有及時調節衣服也是保護肺臟預防風邪寒邪的關鍵。
飲食：可以服用一些食藥增加肺的抵抗力。
杏仁 味苦，性溫，具有降氣化痰，止咳平喘，潤腸通便之功效。適用於外感咳暖，氣喘，痰多及腸燥便秘等。
杏仁含有苦杏仁昔、苦杏仁酶、脂肪油、脂肪酸、甘油三酸酯、蛋白成分KR-A和KR-B，醇類、葡萄糖、多糖及揮發油等。藥理研究發現，本品具有止咳平喘、潤腸通便、抗炎、鎮痛、抑菌、驅蟲、抗腫瘤作用，還有抗突變作用。
臨床報道，治老年性慢性支氣管炎，用帶皮苦杏仁及去皮炒熟苦杏仁研碎，各加等量冰糖，分別製成苦杏仁糖，早晚各服9g，10日為1療程，取得了較好的療效。
橄欖 味甘、酸、澀，性平，具用清肺利咽，生津止渴，解毒作用。適用於肺熱咳嗽、咽喉腫痛等。
《王氏醫案》之青龍白虎湯，以本品合生蘆菔水煎服，對時行風火喉痛有良效。《開寶本草》雲其“主消酒”，《本草匯言》用橄欖肉十個，煎湯飲，用於酒傷昏悶。
橄欖含蒿屬香豆素、東莨菪素、沒食子酸、揮發油及香樹脂醇等。種子油中含多種脂腦酸，如油酸、亞油酸、已酸、辛酸、癸酸、月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸、棕櫚酸等。
臨床預防流行性感冒、上呼吸道感染，用白蘿蔔，橄欖2-3個，開水泡服或水煎代茶。也有用新鮮橄欖加水煎服，治療急性細菌性痢疾，有一定的療效。
（注：文中藥方需要在臨床中醫師指導下用藥，切勿個人亂用）
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