大學的時候連續熬夜一週，臉不紅心不跳的，現在熬夜一天，好幾周都緩不過來，黑眼圈粗毛孔的都出來了。
從20歲開始肌膚的自我修復能力開始下降，新陳代謝能力也不如以前，痘痘好得慢，曬黑恢復得慢，毛孔持續變大！
最近很流行一個詞“抗初老”，那麼什麼是初老，抗初老跟抗衰老又有什麼不同？
抗衰老和抗初老的區別在於，前者是已經成型的衰老現象，多為皺紋，眼角紋，淚痕，法令紋，只能透過修復和激發兩種手段進行護理。
而後者則是剛開始出現的衰老現象，多表現未細紋，能夠透過預防和維護進行護理。
抗初老方重點在於“預防”和“維持”，比如抗氧化，抵禦外界不良侵襲；適度補充細胞能量，保持正常的代謝新生速度等。
根據資料調查顯示，新一代的女性開始老化的平均年齡是23。6歲。
事實證明，越早開始抗衰老，就能越有效地留住青春。將有限的時間投注在高回報率的保養上，才能掌握肌膚未來的命運。
角鯊烷
角鯊烷是天然的抗初老成分，能有效的抑制面板脂質的過氧化（抗衰老=抗氧化）促進面板基底細胞的增殖，在面板表面形成保護膜，防止水分散失。
它對延緩面板老化有明顯效果，是很多大牌都會注入的抗衰老成分。
神經醯胺
神經醯胺是天然存在於面板脂質中的，補充足夠的神經醯胺能牢牢鎖住肌膚中的水分，也是不可錯過的抗初老好物。
但是神經醯胺分為很多種，其中神經醯胺AP和神經醯胺NP是對抗初老最為有效的成分！
抗壞血酸維生素C
抗壞血酸維生素C是天然的抗氧化劑，人體本身不能產生維C，必須從外界攝取。對於延緩衰老、美白祛斑都有極佳的效果。同時也有消炎的作用。
玻尿酸鈉
玻尿酸鈉是天然存在於角膜皮中，可吸收其本身重量1000倍水分，以達到保留面板水分、阻止水分經表皮流失，以及當面板受到損傷時的屏障修復，令面板使用後不會感到乾燥，反而會增加面板光澤。
它可以改善面板營養代謝，使面板光滑、去皺、增加彈性、防止衰老，在保溼的同時又是良好的肌膚吸收促進劑。
寶寶們下次剁手護膚品前，可以拿著這份清單比比看嗷~
當然也要保證充足的睡眠，省錢又沒有風險，價效比最高的護膚產品是什麼？我一定會告訴你：是充足的睡眠！
除了保證睡眠，抗初老的第一步那一定是抗氧化。
在我們日常的食譜當中，很多食物都含有豐富的抗氧化劑成分：
各種深色的水果和蔬菜，堅果、豆類等食物，都是很好的天然抗氧化劑。
【敲黑板】
關於抗初老，除了要搞清成分，還需要牢記：
① 要365天無死角防曬！紫外線是面板衰老的最大誘因，防曬是最有效的抗老~出門不擦防曬不打傘，天天塗臘都沒用吖~
② 要瘦臉按摩去水腫！失去少女感的一大標誌就是臉部輪廓不清晰，哪怕面板再細膩，但下巴垂著一個蛤蟆肚，分分鐘被人誤認成阿姨啊_（：з」∠）_
③ 減少糖分攝取，像是每天一杯奶茶這樣的習慣就戒掉吧！
④ 早睡早起、合理飲食、健身運動的重要性就不用多說遼！
願各位小仙女都能美美地度過自己的黃金年齡階段~
以上~希望對您有所幫助！
