分享常見的——問題眼疲勞,現代人如何解決?
先從白領講起,大多數人存在眼疲勞狀態工作,都是用電子產品——電腦、手機、大螢幕,盯螢幕久了都會覺得眼乾,眼睛累等等,眼睛很不自在,看著就開始模糊,似乎成為——“人未老,眼先衰”的狀態!
造成原因:主要是人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的,也就是藍光造成的。
眼疲勞的表現有多種多樣:
輕度:出現眼部乾澀、酸脹、輕微紅血絲等症狀,休息後很快恢復,沒有什麼明顯影響。
中度:有嚴重的紅血絲,結膜炎、乾眼症等明顯的眼部症狀,
重度:除有明顯眼部症狀,眼底出血等等還伴隨出現記憶力減退、失眠等症狀,嚴重影響學習、工作和生活。
如何緩解視疲勞?
根本的辦法就是消除各種誘因,注意用眼健康,另外,注意飲食和營養的平衡,也能有效改善和緩解視疲勞的症狀。
同時感覺眼睛不舒服,請記得及時用眼藥水,或者用洗眼液清洗雙眼,堅持每日使用,一段時間,就會有明顯的效果的!
推薦使用,國企福瑞達洗眼液,第三代——綠茶透明質酸洗眼液。
洗眼液不是藥,只是日常的護眼產品,就像牙膏保護牙齒的方式,保護你的雙眼。
特別提醒:如果,長期得不到緩解或症狀出現加重,及時就醫,以免病情加重。