現在水果已經成為了大家日常飲食的重要組成部分，很多愛美和減肥的女性甚至把水果當飯吃。不過對糖尿病患者來說，水果卻不能亂吃，容易引發嚴重後果。那麼糖尿病人能吃的水果有哪些呢？在這裡提醒大家，這五種水果適當吃沒問題。
一、火龍果
火龍果當中含有植物性白蛋白及花青素，這在一般水果當中比較少見。初次之外，水果中還有豐富的維生素和水溶性膳纖維。鋅含量高，這也是胰島素成分之一，因此也讓火龍果被認為有降糖效果。
二、李子
李子是非常常見的水果，其味道較酸，它的含糖量非常低，熱量也很低，100克的李子含有的熱量僅僅只有20多大卡，並且至關重要的一點就是裡子的升糖指數非常低，所以到了體內之後可以緩慢的轉化成為血糖，對於糖尿病患者的血糖調節會有良好的幫助。
三、草莓
在春天的時候，糖尿病患者可以適當的吃一些草莓，草莓的味道酸酸甜甜的，可以用來製作各種各樣的果汁或者是甜點，並且草莓的水分含量比較高，膳食纖維也很多，甜度比較低，是糖尿病患者的良好選擇。
四、雪蓮果
雪蓮果是不太常見的水果，味道較為清淡，含糖量少，不會給糖尿病患者帶來較大的負擔，與此同時它還可以補充維生素，對糖尿病患者抵抗能力能帶來幫助。
五、聖女果
聖女果在一些地方也被稱為小番茄，原因是它的形狀看起來就像縮小的西紅柿。不過實際上聖女果的營養價值更高一些，聖女果的味道酸酸甜甜的，但是它卻真正做到了不含糖分，所以是糖尿病患者控制血糖時候的不二之選。一般情況下把聖女果清洗乾淨之後直接吃，不僅僅不會升高血糖，還能夠起到一定的穩糖和降糖效果。
以上這五種水果，都是糖尿病患者比較適合吃的。這些水果不僅不會增加血糖負擔，而且還能享受美味，甚至對糖尿病的治療和控制起到積極作用。除了這五種水果之外，其他還有一些水果也是可以的，患者需要在醫生的指導下或者檢視專業資料來進行選擇。只有制定出健康合理的飲食規劃，才能為控制糖尿病打下基礎。