如何科學正確的補水
人人都渴望有吹彈可破的肌膚，《紅樓夢》中寶玉曾說，女人是水做的，這話現在看來是有科學依據的。其實不管男人女人都需要水分的滋養才會有亮麗的肌膚。曾經人們以為內分泌失調是肌膚衰老的根本原因，但是最新研究表明缺水才是肌膚衰老的最大元兇。導致面板出現面板粗糙、黯淡、皺紋和色斑等一系列問題。所以，面板美容最重要的一步就是補水。
補水，你需要知道
什麼時間補水效果最佳
早晚補水效果都很好，但是最好的補水時間是在清晨。因為人在睡眠期間，面板會蒸發掉約200毫升水分，而睡眠期間也很少會喝水以補充水分。所以早上肌膚處於生理缺水的狀態，此時補水吸收最好。
使用爽膚水的正確姿勢
很多人都喜歡直接把爽膚水倒在手上，然後啪啪啪的拍在臉部肌膚上，其實這樣對吸收並沒有幫助。此外，如果手不夠乾淨的話，還會造成汙染。
正確的方式是：
用足夠量的爽膚水浸潤化妝棉，確保正反兩面都充分浸潤；
以輕輕拍打的方式讓爽膚水滲進面板；
想把鼻翼等邊角地帶照顧到，化妝棉顯然比手指更好控制；
塗抹乳液則由臉部易乾燥的臉頰或眼睛四周開始塗抹，沿肌肉走向輕輕抹開。
睡前補水保溼
夜晚是肌膚新陳代謝的最佳時段，此時面板血管完全開放，血液可充分到達面板。面板在血液的供應下，進行自身的修復和新生，能起到預防和延緩衰老的作用，所以說睡覺是最好的美容妙方！在睡覺前，使用霜狀的保溼產品或是深層保溼產品，可以很好的補水和促進面板的修復。
補水常見的幾個誤區
1.補水和保溼傻傻分不清楚
補水和保溼不能對等。補水是透過直接提高角質層細胞含水量，從而起到改善肌膚細胞微迴圈，使肌膚變得滋潤。而保溼則是透過屏障作用鎖住肌膚的水分，防止肌膚水分過快流失。所以，對待乾燥缺水的肌膚僅僅保溼是不夠的，我們要做的是先補水、再保溼。保證面板中水分含量足夠再進行保溼才有意義。
2.每天敷面膜
面膜每天敷，以為能夠充分補充肌膚水分。面膜是比較好的補水產品，它可以滿足肌膚的基礎營養要求，激發肌膚的最大活力。但是每天敷面膜會造成肌膚負擔，反而容易使肌膚變得敏感、脆弱。敷面膜時間通常為20分鐘左右為佳。敷的時間過長，面板不僅不能吸收面膜中的養分，反而會使已經乾涸的面膜“反噬”而吸收肌膚原有的水分，令面板又變得乾燥起來。
3.油性面板不補水
油性面板油脂較分泌旺盛，有些人就認為油性面板不需要補水。其實不然，面部肌膚大量出油，很大一部分原因是由於面板沒有達到水油平衡。面板缺水，所以自我調節透過大量分泌油脂來進行“鎖水”。若油脂分泌過於旺盛，正說明了水分流失過快過多，更需要補水。
4.夏天不需要補水
夏季空氣溼度大，肌膚也比較油膩，很多人認為夏季不需要補水，其實這個想法和油性面板不補水類似，維持水油平衡夏季也需要補水保溼。
使用噴霧式化妝水
很多人發現長期使用噴霧式化妝水，面板乾燥脆弱的現象並沒有改善，似乎還在加重。這是因為在乾燥的空氣中噴上噴霧式化妝水，水分蒸發的很快，而且連同肌膚內部的水分一同被帶走了。其實仔細閱讀噴霧式化妝水的說明就可發現，這種產品的主要作用是抗過敏舒緩的。
以上就是補水的訣竅常見誤區。總結一下，先補水、再保溼，才是真正的補水之道，油性面板更需要補水，敷面膜時間需適當控制，過度會造成反吸收肌膚水分·夏天也需要補水，不要誤用噴霧式化妝水。