美白不易，但變黃卻可以很迅速！據說，只要多吃幾個橘子，面板就可以很快變黃？這是真的嗎？？？
橘子吃多了面板是真的會變黃！它的的確確是會讓我們的肌膚變成小黃人的哦。不過也不用擔心，這種症狀只是暫時的，不會對面板帶來什麼影響。
變黃也是暫時的，等多餘的胡蘿蔔素被代謝掉，面板就會恢復正常。那麼，在這裡一定就會有人問了，橘子是橘子，和胡蘿蔔素有什麼關聯嗎？
那麼你一定就要聽好了哦~
橘子富含β-胡蘿蔔素（一種類胡蘿蔔素）。這類色素廣泛存在於自然界，在柑橘、芒果、胡蘿蔔、紅薯、南瓜等黃澄澄的果蔬中含量尤其豐富。
β-胡蘿蔔素是一種脂溶性色素，它會沉積在皮下脂肪和角質層中，讓面板變黃，手腳掌、鼻翼、鼻尖、前額等區域更明顯。
不過，這種症狀幾天到數週之後就會自行消退。
當然選擇多吃橘子的好處也是多多的~
1。抗疲勞，解決面板煩惱。
2。增強體質
3。提高鈣、鐵的吸收
4。 抑制黑色素沉澱，提高面板彈性
最後！！一定一定要值得注意的是，橘子吃多了也是會容易腹瀉的哦~
因為橘子本身就是偏寒性食物，如果一次性進食太多，腸胃沒有辦法被吸收的話，就會容易引起腹瀉的情況。
溫馨提醒，如果有重要約會，一定不要吃太多橘子哈，面板變黃可就尷尬了！
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