當你習慣性熬夜，幾乎每天都能在鏡子中看到自己獨特稀有的標誌——“
熊貓眼
”！
不僅添加了稀有屬性，還附加了許多其他狀態——乾澀、疼痛、畏光……
我們該如何擺脫它？首先你得搞清楚自己為什麼會有黑眼圈！
你是哪種黑眼圈？
黑眼圈的發生，不能只歸咎於熬夜。一般來說，黑眼圈常有以下三大原因：
01 色素沉澱型
黑色素過度沉積引起面板顏色加深。一般是各種外部誘因導致，比如
日曬，藥疹
等。
02 眼袋-淚溝型
眼周結構的變化，形成陰影，造成黑眼圈。一般是眼周面板生理變化，造成區域性陰影，引起黑眼圈的外觀。
03 血管型
這類是最常見的，通常為熬夜之後：
一方面，眼部區域性面板薄，容易凸顯血管顏色；
另一方面，熬夜的時候，眼部靜脈血流變緩，區域性供氧能力較差，血管中充滿含有二氧化碳的靜脈血，導致顏色較深。
對於廣大年輕的朋友，如果只是血管型黑眼圈，還是要多注意休息。
畢竟對於大部分普通的黑眼圈來說，你若安睡，我便不黑。接下來小編為大家提供的安睡小貼士，各位一定要收好啦！
安睡小貼士
戒掉熬夜
睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，
想告別黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜。
晚上儘量在11點之前入睡，保證每晚7~8小時的睡眠。
改善睡眠環境
創造舒適的睡眠環境保持房間清潔，
使房間的溫度、溼度保持在適當的水平
，對我們的睡眠非常有利。
擁有一張合適的床墊
一張好的床墊，可以精準承託人體的睡眠生理曲線，
讓人體更迅速進入深度睡眠狀態。
從而幫助大腦及身體從白天的疲勞中得到更好的恢復。
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