說到長痘痘，大概是很多女生的辛酸史。有的女生從青春期就開始長痘痘，就算到後來結婚生子之後還在長痘痘，而且越發的嚴重，臉上到處都是痘痘，尤其是鼻子，額頭，下巴這些地方。而面對滿臉的痘痘，就會忍不住的用手去擠壓它，結果臉上出現了坑坑窪窪的痘印，看上去就如同一隻大花貓一樣。
如果從青春期到結婚生子還在長痘痘，那麼你的肌膚基本上可以判定為是痘痘肌了。為什麼臉上會長痘痘呢？甚至有的痘痘好了又長，反反覆覆的。其實是因為毛孔堵塞，面板不能正常呼吸，肌膚基底層滋生細菌，形成痤瘡。堵塞後會造成油脂、毒素、黑色素全都殘留在毛孔裡，不能正常的排出，導致痘痘反反覆覆、毛孔粗大、面板、發黃、發暗等一系列的面板問題。
護膚對於我以前來說，真心是太難了，最開始亂用護膚品，導致變成了敏感肌，後來心裡有了陰影，恐懼使用任何護膚品，就這樣保持了很長一段時間，後來發現面板還是在慢慢變差，心裡開始恐慌了，就開始在網上找各種方法，也是偶爾情況下看到了一位護膚牛人，端木子旭釋出的護膚知識，裡面講了很多觀點，而且都是很容易明白的，我就跟他溝通了下，讓他幫本寶寶調整了方案，現在也沒啥問題了，敏感的部位也修復了，內心的恐懼也消除了，真心覺得找對人很重要，如果有問題的小仙女可以找下他，去上網查下就有，端木子旭，又不用花錢還能學到知識，多好的事情啊。
痤瘡為什麼會出現大體可以分成外在和內在兩種原因。環境汙染，紫外線照射，空氣中汽車排放的尾氣等都是一些外部原因；精神壓力大，熬夜加班，偏愛辛辣類刺激食物等都是一些內部原因。
蟎蟲的滋生是形成痘痘的重要原因之一，蟎蟲是一種厭氧性細菌，是以臉部的油脂和垃圾為食。而且蟎蟲很愛生長在人體當中，特別是身體皮囊等過於油膩的部位，這種蟎蟲很容易誘發痤瘡的出現。雖然蟎蟲會吃掉毛孔中的垃圾，但是同樣的它也會有排洩物，而它的排洩物又會刺激到毛孔，會加速油脂的分泌速度。導致惡性迴圈出現，痘痘肌的面板狀態會更加糟糕。
治療痘痘肌的方法有哪些？
1、清潔臉部
清潔臉部是非常重要的，但是並不是單純的洗個臉，需要深層的清潔面板。可以使用清潔力度比較強的洗面奶清潔臉部，這樣能夠有效的去除臉部的油脂，汙垢和粉塵。如果你不會選擇，可以直接購買痘痘肌專用的洗面產品。
2、消炎殺菌
可以使用具有消炎殺菌的護膚產品，不僅可以疏通毛孔，還能有效的抑制臉上蟎蟲的繁殖。
3、補水控油
皮脂膜就是在面板的角質層裡面分泌出來的一種汗液和油脂，按照一定的比例混合之後在面板的表面形成的一層膜。皮脂膜不僅潤澤面板、還是面板的保護屏障。對於健康面板來說，皮脂膜的分佈和水油平衡很正常，但是對於痘痘肌和油性肌膚，乾性肌膚基本上都是分佈不均勻。
特別是面板表層和底層位置，特別缺水，想要調節面板水油平衡，就需要給面板補充水分，而且補水之後，還需要配合使用一些鎖水護膚產品。像面霜就具有很好的鎖水效果。因為它在滋潤面板的同時，還會在面板表面形成一道保護膜，能夠有效的防止面板受到外界的刺激。
有的女生，什麼也沒有幹，臉上卻總是會不斷地冒油，這種肌膚，不僅很難上妝，還容易脫妝。遇到這種情況，大部分女生就會覺得自己是油性肌膚，但是並非如此，面板水油分佈不平衡，也會導致臉上出油。其實面板出油就是一種缺水的表現，並不是控油就能解決的。而且越是控油，面板反而越出油。最有效的解決方式是補水，只有給肌膚補充了充足的水分，面板出油的狀態自然就得到了改善。
4、修復痘印
只要你做到了上面的幾點，就會發現痘痘的生長得到了控制，不會再那麼瘋長。這時你可以開始使用帶有美白祛痘印的精華，來淡化你臉上的痘印。
5、調整好心態
治療臉上的痘痘並不是是兩三天的事情，你需要做好打持久戰的準備。不要心浮氣躁，要放鬆心情，這樣才能積極有效的治療痘痘。