秋冬季節天氣乾燥，最容易出現面板缺水的情況，面板如果缺水，就會導致乾燥、脫皮、緊繃以及瘙癢等症狀，面板缺水，就要及時補水。誰不想讓自己擁有最靚麗的面板呢？那你知道怎麼給面板補水最快、最好嗎？
1、敷補水面膜
在面板乾燥缺水的情況下，應該立即使用面板補水強心針——補水面膜。補水面膜應該選擇紙張較薄、補水精華較多的面膜，而敷面膜最好在晚上9~10點的時候敷面膜效果最好，讓你擁有水嫩肌膚。
2、”多喝熱水“
每個人每天需要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時候才想到喝水，因為當你口渴的時候就已經代表你身體已經處於很缺水的狀態了，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。
3、多吃水分含量大的水果
面板乾燥的時候可以多吃含水量高的水果，吃含水量大的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，建議多吃橙子、柑橘、西瓜、葡萄、獼猴桃、蘋果、雪梨、西紅柿、奇異果等含水量大的水果，甘酸清潤的水果通常富含維生素C和維生素E，可以滋潤面板。
4、保證充足的睡眠
充足的睡眠就是保證每天在11點的時候能夠入眠，因為身體在每晚的11點開始進入排毒的階段，超過12點睡覺就屬於熬夜。熬夜會使得妹紙們臉上面板變得粗糙暗黃、長痘以及面板缺水等問題，而充足的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。
想要擁有優質面板並不是一件”難於上青天“的事，只要我們這些”有心人“平常多多注重護膚保養，好面板當然就是你的專屬了。