作者：YOYO說育兒
“辣條和泡麵”並不是影響孩子身體的罪魁禍首
導言
孩子的身體發育，是父母最關心的問題，但隨著現在生活水平的提高，父母對於孩子的飲食如何改掉孩子挑食的壞習慣？
反而並沒有那麼看重了。
可是，就算是這樣，父母依舊很擔心孩子的飲食，經常把“辣條和泡麵”放入到黑名單中，認為這些飲食是阻礙孩子身體發育和長個的關鍵，但事實上並非如此。
調查發現：“辣條和泡麵”並不會阻止孩子長個
大部分父母眼中“辣條和泡麵”是危害孩子身體的罪魁禍首，可是現實跟家長們想的卻有很大的出入。
經過調查發現：有80%左右的孩子小時候都喜歡吃泡麵辣條等垃圾食品，但卻不會妨礙他們長個。
這是因為像“辣條和泡麵”這食物都是屬於高油、高鹽的食物，大多數會導致孩子發胖，只要不是食用過量的話，很難影響到孩子長個。
之前網上有位寶媽發帖就是因為自家孩子個長不高，認為是受到辣條和泡麵”等影響，帶孩子去醫院進行檢查後醫生給出結論，是因為孩子有挑食的習慣，導致體內鋅元素過低造成的，所以說，真正影響孩子身體發育的並不是“辣條和泡麵”，而是孩子的飲食習慣所造成的的，為了能讓孩子有更好的身體，父母要及時改變孩子挑食的壞習慣。
如何改掉孩子挑食的壞習慣？
找出問題所在
大多數孩子不愛吃某種食物或者抗拒某種食物是有一定原因的，比如有些孩子從來不吃魚，是因為小時候被魚刺扎過留下陰影，或者是有些孩子不愛吃胡蘿蔔是因為小時候看過某個動畫片所造成的。
面對孩子挑食的壞習慣，父母要找出問題所在才行，如果父母每次都強行的逼迫孩子去吃，很容易加深孩子挑食的情況。
改變做法
既然找到了孩子挑食的原因，那麼可以透過改變做法來讓孩子慢慢對該種食物進行嘗試。
比如說魚，父母可以挑選一些魚刺少的魚做成，魚餅或者是水煮魚，做成孩子愛吃的方式，可以勾起孩子的食慾。
當孩子吃過第一次後，慢慢的他就能克服內心的恐懼。
合理補充營養品
由於孩子長時間處於挑食的狀態，體內缺乏營養物質，可以適當合理地給孩子補充一些營養品，改善孩子身體狀態，還能提高孩子的食慾。
其實，影響孩子身體的並不是“辣條和泡麵”，而是平時的飲食習慣，像碳酸飲料、油炸食品等，這些食物的危害遠遠要高於“辣條和泡麵”給孩子帶來的危害。
所以說，家長不要只把目光放在“辣條和泡麵”上，要從多個角度去看孩子的成長和飲食，因為有些方式對於孩子的傷害更大。
YOYO心裡話
阻止孩子長個的，不是父母口中的“辣條和泡麵”，而是孩子的飲食習慣，就算孩子戒掉了“辣條和泡麵”，但在飲食上挑食，不要吃飯吃水果，也是沒有用的。
因此，想要讓孩子的身體發育良好，就要從孩子飲食習慣和方式上入手，才能徹底改變孩子不長個的狀態。
今日話題：你家孩子有挑食的習慣嗎？