微胖卻顯老，怎麼回事？
吳女士稍微有點胖，其實也沒什麼，但是她就是顯得比別人老，為什麼呢？
因為她雙下巴很明顯，臉上也有些細紋。她是沒怎麼重視面板的保養工作，也從不去美容院，就每天簡單塗點護膚品，因為每天騎車上下班，所以風吹日曬的，面板就很乾燥，也有皺紋了。
35歲以後人開始有點發胖，身上倒還好，因為面板鬆弛，所以下巴是雙層的有時候還是三層的，別人經常問她，
是不是快退休了？
這也太刺激人了，同一個辦公室的王大姐，今年就要退休了，面板看起來比她好多了，甚至有人還以為王大姐比她年輕。
王大姐經常找我調理身體，所以這次順便把她帶來一起感受一下。針灸之後她覺得確實人是舒服了，所以後來她繼續找我治療，同時也改變了自己的觀點，願意給自己花時間了，整個人看起來煥然一新，年輕也漂亮了。
上班族的雙下巴
上班的女性常常運動不足，其中
最缺乏運動的就是下巴
，因此只要稍不注意就會形成雙下巴，因為下巴非常容易貯存脂肪。由於下巴運動不足、肌肉鬆弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴重者還會出現三重下巴。
吃貨的雙下巴
如果常常吃零食，很容易形成雙下巴。冬天，很多女孩子喜歡吃火鍋，夜宵的量和頻率加大，雖然身體被厚厚的冬裝包圍，“發福”不容易被看出來，但露在外面的雙下巴卻讓愛美的女士有些尷尬。
所以在用餐時，
要儘量快嚼，使下巴有足夠的運動量
。下巴之所以會鬆弛，這是因為老化的緣故，最主要的原因是它水分減少的緣故。
細胞附近的膠體會吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則面板就很容易粗糙，很快就會出現雙下巴。
頸紋非常顯老
出現皺紋是人體功能開始衰退的標誌，一般來說，如不注意美容保養，女性在28歲以後開始皺紋增多，年齡越大，皺紋越多，也就需要進行消除皺紋的保養了。
如果工作壓力大或心理負擔過重，皺紋也會提前出現。皺紋直接影響面部的容貌，而頸部的皺紋可直接暴露女性的年齡，所以在減雙下巴的同時千萬不要忽視頸紋的保養。
如何自我按摩保健？
想要擁有一個漂亮的下巴，可採用運動，穴位按摩的方法，還可在洗臉時用冷水拍下巴；大聲提音練唱運動下巴，都可以有助於下巴的肌肉收縮，不但能預防雙下巴，也能使臉部面板緊縮。
其中穴位按摩能讓平時很難運動到的下頜脂肪，
得到充分刺激
，以達到收斂提升的作用，還能消除頸部的皺紋，讓你保有青春容顏。
雙下巴和頸紋的自我按摩方法
人迎穴
位於頸部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。能促進臉部血液迴圈和使面板緊緻。可用右手拇、食二指同時按揉雙側人迎，每次3分鐘，以穴位區域性酸脹為宜。
大迎穴
位於下頜角前方，咬肌附著部前緣，
當面動脈搏動處
。可用雙手食指同時按揉雙側大迎，每次3分鐘，以穴位區域性酸脹為宜。
阿是穴
即肥胖比較明顯或者頸紋比較多的地方，按摩對消除區域性脂肪和皺紋效果非常好。
合谷穴
可加速排毒，促進
面部血液迴圈
，讓面板恢復彈力和水分，紅潤、自然健康有光澤。可用拇指按揉對側合谷，每次3-5分鐘，早、晚各一次，以穴位區域性酸脹為宜。
足三里穴
按摩可促進全身氣血執行。用雙手食指同時按揉雙側足三里，每次3分鐘，以穴位區域性酸脹為宜。
三陰交穴
可調理肝、脾、腎三陰經的氣血，使
面色紅潤
。用雙手食指同時按揉雙側三陰交，每次3分鐘，以穴位區域性酸脹為宜。
此外，
應該經常抬頭
，用手撫摸下巴及全臉面板，促進下巴和臉部面板的血液迴圈，對保養頸部面板非常重要。
可用拇指指腹，從下巴處的廉泉穴（甲狀軟骨和舌骨之間）沿下顎骨往耳朵向上按摩，直到耳垂後方的翳風穴，可緊實下巴肌肉及疏通氣血，促進新陳代謝。每次按揉3-5分鐘，早、晚各一次。
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