對我們你來說其實已經不算陌生了，蟎蟲雖然微小我們肉眼看不到， 但是卻存在我們周圍環境中，它們不僅在我們的貼身衣物上滋生，還會在我們臉上和頭皮上安營紮寨，相信很多小姐姐都會遇到這樣的問題，我們的頭髮非常容易出油，容易掉髮，而且用手一抓的時候，還會有“白泥”，真的是非常尷尬，其實出現這種情況我們一定不能忽視，這都是說明蟎蟲已經在我們的頭皮滋生，如果不進行除蟎工作的，嚴重的會導致掉髮脫髮嚴重，下面就給大家介紹幾個除蟎的小方法，希望可以幫助大家。
1、 頭髮剪短
如果我們的頭髮出現出油厲害，蟎蟲滋生的情況，我們可以選擇把頭髮剪短，這樣可以有效減少蟎蟲的滋生。但是這種方法只是在一定程度上防止蟎蟲滋生。
2、 選擇抑菌除蟎作用的清潔用品
我們可以選擇一些有除蟎作用的清潔用品，除蟎的話我們比較熟悉的是硫磺產品之類的，但是這類產品對我們頭皮刺激性比較大，不宜經常使用，我們可以試試含有橙蘆花成分的洗髮水，這裡面的苦橙花水起到很好地抑菌除蟎作用，而且成分都是純天然的，長期使用也不會對頭皮造成傷害，能夠起到養護頭髮的作用。
3、 保持周圍環境的衛生
蟎蟲喜歡高溫潮溼的環境，我們一定要保持周圍環境的乾淨衛生，尤其是和我們頭髮接觸的臥室用品，貼身衣物等，一定要定期清洗暴曬，有條件可以把這些衣物放在60度以上的熱水中燙一下，這樣可以基本上消滅蟎蟲，從而不會造成我們的頭髮二次感染蟎蟲。
4、 忌辛辣刺激食物
因為辛辣食物裡面的成分，會刺激我們的毛囊分泌更多的油脂，如果不能及時清潔出來的話，就會為蟎蟲滋生提供了溫床，讓我們的頭髮更加油膩，所以平時我們一定要少吃辛辣食物，多吃一些新鮮水果和蔬菜。讓我們身體維持正常的新陳代謝。
頭上如果有蟎蟲的話，我們千萬不要忽視，除蟎工作一定要做到位，否則就會讓你的頭髮變得又油又禿。