內調+外養=變白白
分享一下我的美白經歷吧～
-
內調：
維生素C：美白亮膚，能很好的抑制黑色素
維生素B2：預防炎症，促進新陳代謝
維生素B6：可以減少油脂分泌，面板不會油膩膩啦！
⚠️哺乳期的寶媽不要吃維生素B6哦～
⚠️維生素B2、B6、維生素C一般都是一天一片，吃一週停一週哦～
-
外養：
防曬可是美白不能少的一部分呀！
內調做得再好，不防曬是不行的！
你想想，外面的紫外線那麼強，不塗點防曬霜怎麼隔離它呢？！
我用的EHD防曬霜平價又好用，學生黨用著再合適不過了✌️而且它塗上臉很清爽的，不油膩，一年四季可用哦防曬效果不用說，很扛曬！
-
⚠️重要的事情說三遍：防曬！防曬！防曬！不做好防曬都是白搭的哦！
