內調外用美白太管用了！黃黑皮逆襲冷白皮
從小面板就很黃，好多顏色的衣服都穿上不好看
我閨蜜天生冷白皮穿啥都好看，我穿一點顏色鮮豔的衣服就村村的特別難看
一開始覺得沒有希望變白了，後來聽我室友說了好多美白的方法，我就想著努力一把，萬一變白了呢！
沒想到兩個月我就白了好幾個度，我現在太開心啦！現在我就把我變白之路上用過的方法告訴各位姐妹呀！
內調：
五紅湯
材料： 紅豆，花生，紅棗，枸杞，紅糖
我平時比較喜歡養生，喝一些養生湯之類的，還可以養顏呢，每天早上都可以喝一杯，還可以養胃呢，對女生可友好了！
銀耳湯
這個面板蠟黃的可以喝，還可以養顏呢，喝一段時間會發現面板水水嫩嫩的，銀耳是一個不錯的美容材料，可以喝一喝試試哦！
水果
平時多吃一些含維生素的水果，可以補充身體水分的哦，西紅柿真的可以白哦～還有可以喝一些檸檬水也是不錯的呢
外用：
美白體膜：
一勺煙醯胺加七八泵身體乳攪拌一下，然後塗在身上裹上保鮮膜就可以啦！我一般過十分鐘再用溫水沖洗掉
我用的是La mutee的身體乳，富含紅石榴精華，抗黑能力是維C的25倍，而且質地非常的水潤，塗在身上一點也不粘膩，感覺非常好吸收，用了兩個月明顯變白了好多呀！
最後姐妹們記得出門一定要塗防曬哦！
夏天到啦，讓我們一起變得美美的吧！
