健康的身體加上良好的心態，才能成就幸福的晚年生活。2021年“銀齡課堂”節目圍繞走好健康路、《黃帝內經》的養生智慧、心態決定健康的狀態、杏林問藥、慢病管理、漫談中醫文化這六個方面的話題，為老年觀眾的幸福生活保駕護航。
新一季的《銀齡課堂》將於3月16日上午9：2準時開講，每週二首播，週四重播。
根據世界衛生組織報道，全球每年約有28%～35%的65歲及以上老年人會發生跌倒。與此同時，老年人在跌倒時保護自己免受傷害的能力和受傷後的恢復能力都較差，一旦發生，將面臨更多的危險。
2021年《銀齡課堂》第一版塊“走好健康路”，將從引起跌倒的疾病因素，環境因素，跌倒後正確的處理方法，輔具的選擇，體育鍛煉，髖關節的防護等方面跟大家深入探討老年人防跌倒的問題，幫助老年觀眾“走好健康路”。
老年人跌倒的危險因素
跌倒發生的原因包括內因和外因。內因包括生理因素、病理因素、藥物因素和心理因素等。外因
包括物理環境因素和社會經濟因素，如燈光昏暗、路面溼滑或不平坦，通道中有障礙物、醫療服務差、獨自居住、無人照顧、衛生間沒有扶手等。
易跌倒人群自測表
跌倒後應該如何自救
防跌倒平衡操
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