作為最經典版本的《神鵰俠侶》中小龍女的飾演者，李若彤在很多觀眾心中始終就是姑姑的完美形象。李若彤在飾演過這部劇中的小龍女之後，就很少在熒幕前有很多亮相，也沒有其他讓人一提起來就能夠記憶深刻的角色，所以大家對她這個演員的認知一直就是停留在那個角色上的。作為出道多年的演員，李若彤從來沒有公開過自己的真實年齡。大家只能夠大概猜出來她的年齡。八月十六日是李若彤的生日，在這一天，李若彤在社交平臺上髮長文為自己慶生，她的文章中有非常多感悟，從中觀眾們也捕捉到了一個一直以來都存有質疑的資訊，就是她的真實年齡。
李若彤首次公開了自己的真實年齡，竟然比大家之前猜測的年齡還要長兩歲，她今年已經有五十四歲了，但是看到李若彤的狀態和外貌，觀眾們完全沒有辦法將她和這個數字聯絡在一起。李若彤在飾演了小龍女之後很多年都沒有出現在大家面前。幾十年後當她再次以綜藝節目的方式亮相的時候，重新扮上小龍女的造型，有些觀眾沉浸在這一波回憶中，但是也有觀眾感慨美人遲暮。當時參加節目的李若彤也已經年近五十了，從她的小龍女造型中，觀眾們還是可以看到當時的神韻和影子的，只不過歲月帶來的一些滄桑感也是可以感受出來的。
大家對於一個經典的角色永遠都是非常挑剔的，在觀眾們心中，李若彤已經定格在當年的小龍女樣子中，所以當大家再看到她以相同的造型亮相時，即便已經非常接近完美了，但是還是有人有一些挑剔的。近幾年，關注李若彤的觀眾們都會發現，李若彤有一個非常大的興趣愛好，同時這個興趣愛好也堅持了非常多年，這個興趣就是健身。李若彤簡直就是一個健身狂魔，她稱自己從三十歲時開始就已經形成了健身的習慣了，健身讓她受益很多，這些年的狀態也是越來越好的，所以這個愛好是非常值得堅持的，回報度非常高的愛好。
李若彤健身這麼多年最明顯的改變應該就是她的身材和體型吧，從她曬出來的健身照中，觀眾們可以看到她身上明顯的肌肉線條，和令所有人羨慕的馬甲線，很難想象李若彤的這個年齡還可以擁有這樣的好身材。李若彤身上保留住的美好絕對不是偶然，而是她這麼多年如一日的自律。無論是飲食還是健身，李若彤一直都能夠按照規定的計劃來，這樣的自律達人能夠有這樣的好身材，外貌也保持的那麼青春有活力，也是不足為奇的。
大家都知道，李若彤這些年一直都是單身的狀態，很多喜歡李若彤的觀眾也會經常透過私信的方式關注偶像的感情問題。在大家看來，一個這樣優秀的人應該有一段美好的感情和婚姻，但是李若彤卻沒有，所以大家為她感到一些遺憾。但是李若彤卻並不認為婚姻是必選的，她認為的婚姻是不應該將就的，如果沒有一段合適的感情，她寧願沒有開始，並且從她現在的狀態來看，觀眾們可以感受到，其實李若彤是非常享受這種生活狀態的，其實細想一下，一個人可以越變越好也未嘗不是一個非常好的選擇，不必所有人都做一樣的選擇，人生難道不就是應該這樣嗎，過成自己認為最好的樣子。
在李若彤的慶生長文中，觀眾們讀出了她對待人生的態度，李若彤認為，一個女性不應該被定義，不應該活成別人認為的樣子，只要自己認為自己想要成為什麼樣的人，自己就真的可以變成那個樣子。有很多人認為這個年齡不是女人的黃金時期，這個年齡不結婚也不應該，但是她認為，任何年齡都不應該止步，對於所有人來說，都是一樣的，大家都應該要保持好奇心的活著。
李若彤的話其實讓很多人都如夢初醒，現實生活中，有太多人都活在別人口中應該有的框架中，而並沒有真正活成自己想要的樣子。李若彤其實是所有人都應該學習的樣子，她在現在的這個年齡，還依舊能夠為自己而活，變得越來越自信從容。李若彤用她自己的例子告訴所有人，任何人都不應該被定義，大家都應該保持初心，望向未來！
