客戶見證：小姐姐親測如何面對痔瘡肉球！沉迷重慶火鍋怎麼辦？醫生推薦方法
作為一個快奔三的老阿姨我是從來都沒想過我會得痔瘡這個東西的。。
畢竟就沒聽身邊的人講過吧總覺得很遙遠，直到有段時間便秘得很厲害，有一次上廁所的時候居然便血了真的嚇壞了我！！而且我還發現居然有個小肉球。
查了一下才知道我長痔瘡了，原因也就可能因為我很愛吃辣，典型的無辣不歡= =有段時間天天沉迷於重慶火鍋，加上老是熬夜跟朋友喝喝酒，醫生說這是因為長期這些不好的習慣造成的痔瘡
這種事情跟父母說起實在尷尬，跟朋友也搭不上口，我只能悄咪咪的一個人去醫院，真的怪難受的那段時間！
去醫院至少還有病友可以互相傾訴一下！後面也成功跟一個病友發展成好朋友，互相打氣的型別，還分享了有效的去痔瘡方法！
還好我現在已經恢復啦，下面就跟大家講講長痔瘡要怎麼做！
一 飲食方面
首先最重要的是忌口了，火鍋麻辣燙酸的辣的有刺激性的食物都不能吃，像我這種重口味的人真的怪難受的，不過為了恢復真的沒什麼了！
飲食要以清淡為主，多喝蜂蜜水，多次蔬菜水果，儘可能吃一些潤腸排毒作用的，比如香蕉啊番茄啊之類的！悄悄跟你們說我吃了兩個月番茄還覺得自己面板變好了！
二 外用藥膏——芙草堂冰幨抑菌凝膠
我剛開始用的都是醫院開的那種，不過激素類的真的儘量少用為好。後面一個當醫生的朋友在醫院遇到我後聽說了我的慘痛經歷給我推薦了芙草堂，說他一個病人之前用這個給康復了。
難受的時候這些話真的是救命稻草了，我立刻就去入了一週期，真的要哭了我就是用這個給好了的！！不得不感嘆一句這些奇奇怪怪的病真的要我們博大精深的中藥來治！
我都是每天用溫水坐浴以後將這個藥膏外用，用上去覺得還有點涼涼的感覺。
我每天用後就發現痔瘡真的越來越小了，總共用了兩週期兩個月還不到的時間我的痔瘡就好了肉球也沒了！！
三 日常生活
除了上面兩點以外平時注意可以用運動來緩解一下痔瘡的難受，當然了我說的不是那種跑步跳遠之類的劇烈運動，我的方法是：
將全身慢慢地放鬆，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。這個什麼時候做就可以，真的有緩解的效果！