對於頸椎病的治療並非一日之寒，因為現在的人們都是低頭族，上班對著電腦，下班了也喜歡拿著手機玩，久而久之，
頸椎病就成了一個大的問題。
頸部酸脹，疼痛，伴隨肩胛骨疼痛，手臂麻木，嚴重的時候發作性頭昏目眩，精神萎靡不振等等一系列症候群就是頸椎病的徵兆。
如何確定患了頸椎病?
頸型頸椎病
脊髓型頸椎病
交感型頸椎病
神經根型頸椎病
椎動脈型頸椎病
頸椎病怎麼預防？
1、脖子也要犯犯“多動症”
長時間低頭伏案學習、工作時，應當定時改變頭部體位，每隔半小時就休息一下。可以做一些肩頸部肌肉的放鬆運動，如做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動。同時坐的時候要注意端正頭、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩，坐位時要保持脊柱的正直。
2、脖子也怕涼，熱敷更健康
要注意防止頸部受涼，注意頸部保暖，可以進行一下熱敷、理療。比如用熱毛巾敷敷頸部，可以促進區域性血液迴圈，放鬆肌肉，緩解痠痛不適症狀。
3、“高枕無憂”，都是騙人的
保持良好的睡眠體位，避免高枕睡眠等不良習慣，要知道，從保護頸椎的角度，高枕≠無憂。
4、佩戴頸椎牽引器保護頸部
5、游泳、慢跑，都是極好的！
配合適當的運動，尤其是蛙泳，每次一小時，每週3-4次，可以鍛鍊和放鬆全身肌肉；也可以慢跑，每次40分鐘，每週3-4次。
6、脖子不舒服，找正規的醫生！
一旦出現頸椎不適，一定要儘快去正規醫院就診、治療，別看到路邊有一家推拿按摩就鑽進去接受不正規的服務，反而加重病情，得不償失。
