在最新一期的綜藝節目《奔跑吧》中，節目以“有時候你看到的不一定是真的，有時候你以為的不一定是真相”為主題，開始了一期內涵豐富且具有教育意義的節目，讓觀眾們好評不斷，在節目之後，更是因為“主題好”而上了熱搜。
這一期的《奔跑吧》節目一開始就發生了“意外”，全場黑了燈。在黑燈中，李晨被打了後背一下，而距離李晨最近的沙溢因為條件便利、位置合適等等原因被指認為最具嫌疑的嘉賓，就連李晨也深信不疑，認為沙溢就是打他的那個人。之後一群記者蜂擁而至，尖銳的問題也先後湧向沙溢和李晨，在兩人各執一詞之時，節目拉開了序幕，開始了一場洗脫嫌疑與取得信任之戰。
之後經過幾輪激烈的組隊比拼，終於迎來了最後的分析環節，現場有100位的觀眾朋友作為此次“打頭事件”的仲裁者，在經過雙方的取證、分析、發言之後，由觀眾朋友們選出他們認為的“真相”。
儘管沙溢方多次進行辯駁，但最終現場的觀眾朋友們依舊選擇相信李晨這一方，李晨這一方獲得了最終的“信任”。就這樣“打頭事件”有了最終的結果。可是，觀眾認為的真相就真的是真相嗎？這便是這一期的主題所在，有時候你所認為的真相併非真相。原來沙溢是被冤枉的，這一期的導演要求李晨扮演一位“反派人物”，而所謂的“打頭”都是李晨的自導自演，他也順理成章將黑的說成了白的，將真相掩蓋了過去，成功栽贓給了沙溢。面對所有證據的指向，沙溢百口莫辯，在環節中面對指責，他甚至眼中充滿了淚水，快要急哭了，可是即使這樣，他取得的信任也微乎其微，似乎鐵證就是他打了李晨。
如今網路資訊的獲取非常的便捷，各方的資訊來源也不一，網友們片段化的索取，也導致了資訊不夠客觀，甚至僅僅因為斷章取義的一句話，或者是擷取自片段的一張圖片，甚至是隻有片段的採訪，人們就相信一方的言論，相信一個所謂的“事實”，進而妄下事件的定論。節目組認為：人的觀點和思想是很容易被改變的，特別是在自己認為的證據面前更容易去改變自己的想法，當一個人堅定地認為自己相信的是對的時候，那麼真正的真相如何他就更不願意去深究了。
而如今網路的便捷，也讓網友們更容易在這些下情緒失控“網路升堂”的事件更是屢有發生，前段時間“老師暴力導致女兒哮喘”事件最後的反轉也令眾多網友沒有預料到，先前義憤填膺要求給家長一個公道的網友們，在看到警察最終查到的事實之後，所有人都只在為自己被矇蔽而感到憤怒，認為不應該輕易相信別人，但是沒有人去向被冤枉的老師說一句抱歉，這件事給老師造成的傷害已經是既定的了。
這一期節目的意義也在於此，節目組希望每個網友都可以做能獨立思考，而不是被所謂單方面的資訊矇蔽就在網路上生堂的人。蔡徐坤在最後也是低頭沉思，出道以來，他因為外界對自己的片面瞭解和惡意黑而被網路暴力：MV播放量不如鬼畜影片多、因為愛打籃球而被選為NBA新春賀歲形象大使，結果被網友攻擊，這都呼應了本期的主題。
節目的最後李晨更是淚灑錄製現場，也許是對節目裡對沙溢的誣陷讓其內疚自責，甚至有可能是想到了自己因為幾段戀情被外界指點、誣陷而難過。這都給我們很好的啟發，也難怪這樣具有教育意義的主題難怪會得到眾多網友點贊。
這一期的《奔跑吧》的優秀可以說是整季節目的縮影，自從迎來了新成員“砂鍋菜”之後，蔡徐坤的帥氣和話題度、沙溢郭麒麟的搞笑幽默，都給節目帶來了新的活力，讓這一檔國民綜藝老將煥發了新的榮光。雖然撕名牌不再像以前那麼頻繁，但是從收視率來說，這一季的《奔跑吧》無疑是成功的。希望接下來的節目可以依舊高質量，讓我們在享受歡樂的同時進行更多的思考。